孕期为了胎儿，孕妈可要控制一下“嘴瘾”，少吃这几样“美味”

怀孕是一件令人喜悦的事情，肚子里面多了小宝宝，准妈妈的心情肯定是难以抑制的激动和开心。但是孕期的一些“禁忌”真的是让准妈妈头疼，想吃点什么好吃的，却被一把拉住这不能吃，那也不能吃，对于吃货准妈妈来说这怎么能忍呢？但是，怀孕是特殊的时期，为了胎宝宝的健康，有些“美味”确实要少吃。

1.酸菜鱼

相信很多准妈妈对酸菜鱼情有独钟，喜欢那种酸爽的感觉，但是酸菜是腌制食品，不是特别的新鲜，在孕期，还是尽量少吃一些腌制的食品，吃多了容易加重准妈妈孕期水肿的情况。而且要是缺乏维生素C的准妈妈，长期的食用酸菜，可能会引起泌尿系统的结石，甚至可能会导致准妈妈出现头疼头晕、恶心呕吐的情况。

2.水煮鱼

水煮鱼和酸菜鱼向来都是三五好友聚餐的优选，水煮鱼油多盐多味道也比较重，而且有些人吃水煮鱼就好那一口辛辣，辣吃多了准妈妈容易上火，孕期有便秘的准妈妈更会加重便秘的情况，而且过多的油脂和盐分对胎宝宝的健康也不好，准妈妈吃完水煮鱼一定要多喝水降降火。准妈妈偶尔吃上一次两次解解馋还是可以，但是不要经常吃。

3.火锅

火锅在孕期还是要尽量少吃，准妈妈要是吃火锅的话，也不要吃得太辣，避免引起上火。不建议准妈妈吃火锅的原因除了害怕准妈妈上火之外，还有就是食材了，火锅食材太杂，一方面担心会给准妈妈的肠胃造成负担，另一方面担心准妈妈吃到半生不熟的食物，准妈妈一定要把食物煮熟了，再“大饱口福”。

建议准妈妈偶尔食用这些食物就好，毕竟要是约上闺蜜朋友出去吃饭，又刚好点的这些东西，准妈妈总不能干坐着看着别人吃吧，什么都不吃吧。

孕期真正要忌嘴的其实也不是很多，毕竟准妈妈不能靠着一口仙气吊着，这也不吃那也不吃。要是准妈妈忍不住，这些“美味”偶尔过过嘴瘾还是可以的，但是准妈妈可不要贪嘴哦，还是要以胎宝宝的健康为重。孕期养成良好的饮食习惯，营养均衡，有利于胎宝宝的生长发育。（图片来源网络）