鼻炎怎么办？来点盐水试试！

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

导致鼻炎的因素一般是病毒感染，遗传因素，鼻黏膜易感性，抗原物质包括吸入性变应原和食入性变应原。

鼻炎、鼻敏感是常见的鼻部不适，鼻炎尤其是慢性鼻炎不容易根治，经常反复发作，给人们的生活工作带来很大的困扰。对于慢性鼻炎患者，日常可以用生理盐水冲洗鼻腔，对缓解鼻炎不适有很好的帮助。

盐水洗鼻的方法非常重要，首先要选择好工具，其次要掌握盐水的浓度和温度，具体步骤如下：

准备工具：具有喷雾功能的空瓶；浓度0.9%的生理盐水；

具体步骤：

1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可；

2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好；

3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。

4、一天喷个四五次，每次2－3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。

鼻炎久病不治可能还会引起一系列的并发症，如急性鼻窦炎，急性中耳炎，急性咽炎、喉炎、气管炎及支气管炎，鼻前庭炎，经鼻泪管扩散，尚可引起眼部并发症，如结膜炎、泪囊炎等。

而且平时也要注意生活作息要规律，不要熬夜多锻炼，注意预防感冒，洗完澡后手脚一定要擦干，生活作息要规律，不要熬夜，少吹空调，冷热交替的时候鼻子最容易受凉。