为了胎宝健康发育，怀孕后这3件常见小事，孕妈需避免

每一个女人怀孕后都是最美丽的，她们有老公的疼爱，心里有对宝宝的期待，也是最幸福的。不过，孕妈也会有很多的困扰，为了胎宝宝的良好发育，除了必须要饮食好，保证胎宝宝营养充足全面以外，她们日常生活中有很多需要小心谨慎的生活细节，尤其是这3件事，为了胎宝宝好，孕妈最好避免。

一、 孕妈常熬夜

平时如果我们经常熬夜，也会气色变差，精神状态不好，更何况是处在孕期呢，孕妈经常熬夜，会影响身体对营养的吸收，营养不足自然会影响胎宝宝的健康发育，宝宝出生后会个头小，体重轻，身体也不如同龄孩子好，可能会时常生病，为了肚子里的孩子，孕妈还是克制自己一点，无论手机多好玩，都要按时睡觉。另外，孕妈在孕期熬夜，睡眠不好也会让自己以后的体质变差。

二、 孕妈穿高跟鞋

现在的女人都比较注重形象，往往都有穿高跟鞋的习惯，平时穿高跟鞋也需要谨慎，一不小心可能会摔一跤，孕期就更不能穿高跟鞋了，女人怀孕后，胎宝宝不断长大，肚子越来越大，穿高跟鞋具有一定的危险性，这时候女人的身体体重分布本来就不均匀，高跟鞋又会把重心太高，很容易导致摔倒，严重时甚至出现流产。另外，高跟鞋使女人的腹腔内压力增大，会降低供血量，而胎宝宝的营养主要是通过进入胎盘的血液来吸收的，所以腹腔供血减少也会影响胎宝宝的健康发育的。

三、 过多的劳动

有的女人在平时就闲不住，看到哪里稍微乱一点，就一定要整理干净才肯罢休，有这样勤劳持家美德的女人在平时是很受欢迎的。可在怀孕期间，这样的美德还是收一收为好，太多的劳动很容易动胎气，劳动需要不断弯腰，很容易压迫腹部，伤害到胎宝宝。