构建一个和谐温馨的家庭环境。给身处更年期老伴的倡议书。
如何面对更年期的女人？让她不在每天无缘无故的发火，没事找茬。我面对一个更年期的女人，已经焦头烂额了，每天生活在痛苦之中，真是过的生不如死，痛不欲生。
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我老伴今年50岁了。这2年正在过更年期。我在网上也查阅了资料。更年期的女人情绪急躁，焦虑，烦躁不安，语音琐碎，容易发火。不仅在生理和心理上出现异常现象，更容易出现过激的行为，给对方带来深深的伤害。也会因为一些小事给跟身边的人，尤其是自己的老伴大吵大闹。我老伴表现和网上描述的一模一样。
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我知道你身处更年期，心情不好，心里波动厉害。因为你上班忙，回家还要照顾一家老小。感到工作压力大，生活负担大，经常发脾气，看什么都不顺眼。我也知道我身体不好。3年前检查发现身体“三高”，并且有了心脏病。心脏也做了手术放了支架。给你造成一定的生活压力。我现在体能有所下降，不能参加重的体力劳动。脑子也不太好使。我不能挣大钱了，只能做一些相对来说轻松的工作。但是你想想以前。我也是挣过钱的呀，咱们也在市里买了2套商品房的呀，也给儿子买了家用汽车了，也准备好了儿子结婚的彩礼钱了吧。我现在在家休养一段时间身体。我也积极的锻炼身体，也做了一些力所能及的家务了啊。希望你不要整天胡思乱想。调整好自己的心态，多想想好的方面。咱们现在的家庭情况，也是比上不足，，比下有余的吧。没事周末多去外面转转，缓解一下自己的抑郁症状，释放一下自己的压力，让自己安静下来。
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我在家待着这段时间，顺便把房子收拾一下，简单装修改造一下，将来给儿子结婚做婚房。
你不让我找亲戚朋友帮忙，让我去雇专业的装修队。我的想法是，我现在不挣钱了，自己和亲戚辛苦一下，既能装修好，又能节省开支。不是一件好事吗。你也知道，我平时不管家里财政大权。我生活没有了收入来源，想给孩子要点零用钱。‘羊羔跪乳，乌鸦反哺’养儿就是防老的呀，儿子给我1500元生活费。你不要横竖阻拦了，我手头也应该有点钱，自己用吧。别每次回来都甩脸堂子了，不要吵架了。我也不想吵架，这种伤身又伤心的事，以后尽量别发生了好吗。我也会改变自己的脾气，性格。坚持去锻炼身体，不抽烟，不喝酒。尽快养好身体，去外面打工。做一些轻松的工作，自己来挣钱养活自己。尽量少给你和孩子添加负担。
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前几天，我在网上看了一段视频。一个武汉大学新闻专业的博士研究生，多次在全国大型辩论赛中荣获冠军。可是在生活中他辩论不过自己的老婆。他在一篇讲演中提到，女人才是生活中的最佳辩手。之所以他在二人世界中辩论失败，是他深深的爱着自己的女人。他总结出了，面对自己心爱的女人，是无道理可讲的。女人也总能找到一万个理由来证明自己永远都是对的。只要和自己意见不同的，男人所做的一切都是错误的。为了生活的继续，就要让着她，宠着她，一切都是缘于一个字，那就是“爱”。
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咱们结婚也近30年了，就是没有感情，也有亲情吧，我不想离婚，更不想失去这个家。话说‘家和万事兴’咱们都互相体谅一下对方的心情吧。还记得当年的咱们一起看到的一段话吗？“你若成功，我陪你君临天下。你若失败，我陪你东山再起”。克制自己的情绪，共同营造一个和谐的家庭环境吧。把她建成一个美丽而又温馨的港湾吧。