提肛运动=远离妇科男科病＋提高性功能 关键得方法正确
推荐阅读：
秋分到，喝粥最养人！五种人加料各不同，快跟着食谱来一碗
文 / 小猪姐的美食
这道菜色泽好看，营养也丰富，在家也能吃出饭馆的味道
文 / 菊子美食记
中华塔罗网超准测试：快来测测你的什么好运会不请自来吧~
文 / 中华塔罗网
核心不稳，不要被龟背深蹲毁了你的腰椎！
文 / 囚徒健身
女童长期积食导致疳积，只因家长不重视，儿医：和错误喂养有关
文 / 育儿知识（每日更新）
癌症、肥胖、白内障、高血脂等都与“它”有关！（收藏备用）
文 / 天雨慕沫
睡前千万别给孩子吃这三样食物，睡不好还影响长个！
文 / 孕豫
暨南大学口腔王远勤介绍，种植牙的优势
文 / 艳艳艳艳
注意了！女性经期经常做这件事会刺激子宫，很多人都不当一回事！
文 / 蓝天的盘旋鹫
颈椎病的诊疗思路
文 / 简爱辛福一生