女生饭后不做4个动作，1个月后会悄悄变瘦！特别第4个，你还在做

小伙伴们都知道腹部是身体最容易堆积脂肪的部位，想要减肥的女生对于她们来说通常要付出很大的代价，比如不能吃肉和甜食，还要坚持锻炼，但是除了在饮食和运动方面，女生平时的日常习惯也很重要，尤其是饭前饭后的习惯，和生活作息息息相关。