孕期还在做这几件事？小心胎儿脸上长胎记影响外观，可要长点心了

其实宝宝在出生之后可能身上都会带着胎记，有的时候可能没有仔细观察因此没有发现。一般来说，在宝宝三岁左右的时候这些胎记都会自行消失，但是也有的不消失反而变大。如果不想宝宝脸上长难看的胎记，孕期这些事项一定要注意了，否则对宝宝可能会带来很大影响。

注意事项1、饮食须知

孕期的饮食不要过于复杂了，也不要经常吃大补的食物，吃多了反而影响胎儿造成发育。另外，一定要注意所吃的食物干净无污染，一旦吃了残留农药的瓜果蔬菜和没有净化彻底的各种肉类，都会影响到胎儿的发育，增加长胎记的机率。

注意事项2、避免磕碰

在怀孕期间，需要注意的细节有很多，比如平时最好慢步行走，小心摔倒，更不要磕碰到自己的肚子，以防导致流产或者其他危险。此外，要保持正确的睡姿，尽量左侧卧，防止对宝宝造成影响。

注意事项3、选择好的环境

一旦孕期身边有很大的噪声或者各种辐射，那么都有可能导致胎儿的基因出现变异，使宝宝长胎记。因此，孕期一定要保持周围的安静，确保最佳的备孕环境。

注意事项4、心情保持平和

在怀孕的时候，孕妈心情好坏也是至关重要的。平时要注意保持平和的情绪，切忌发脾气，否则可能对孕妈体内激素的分泌造成很大影响，进而影响到胎儿健康，引起胎儿身体色素沉淀而出现胎记。

小结：宝宝长胎记是很常见的一种现象，不过有的胎记可能会伴随一生，一旦长在脸部或者其他凸显部位，会对外观会带来很大影响。因此孕妈在孕期一定要多加注意，做好这些预防事项，确保胎儿健康出生。