屁股大的女人好生养?真相是…

文 / 健康浙江mp
2018-03-11 11:28

关于生孩子,相信不少人都听说过这句流传已久的话:“屁股大的女人好生养”。对此,我们常常会一笑而过。

然而,对于迷信的老一辈来说,可没这么简单。

亲戚乐乐有个朋友,当初第一次见未来公婆之后,男朋友告诉她:

“我爸妈可喜欢你了,说你性格很好,待人也很有礼貌,可就是有一点,屁股太小了,他们说屁股大的女人才好生养……”

原来,屁股大不大,也是他们挑选满意儿媳妇的标准。

这思想可真是要不得!再说了,本来女人是不是好生养,就跟屁股大不大没有啥关系。

真相是——

生娃,屁股大不如骨盆大

专家表示,骨盆出口大、形状宽而浅的女人才能好生养,而这单从外表是看不出来的。有些人屁股大,但骨盆不大,只是身体的脂肪比较多而已,这对顺产是没有帮助的。

反而,如果身体脂肪太多,更容易出现胎儿体重过重、难产的情况。

所以说,屁股大≠好生养,骨盆大,才是真的好生养。

除了骨盆,影响准妈妈顺产分娩的关键因素还有胎儿大小、准妈妈产力和心理因素等。

因此,女人想要好生养,先天看骨盆,后天用这些方法来助攻更重要:

1

合理饮食、控制体重

准妈妈别听人说“一人吃,二人份”就任性开吃,吃得多不代表营养好,得吃对了才行。

孕期的饮食,关键是营养均衡,食物多样化。

不能因为某样食物好吃,就多吃,天天吃,这样的话,准妈妈的营养就会很单一,不利于胎宝宝的健康发育。

反而是,如果准妈妈吃得太多,胎宝宝体重超过4000克的话,就会被称为巨大儿。巨大儿分娩可是件有点危险的事,更容易出现难产、产道撕裂的情况。

所以,准妈妈在孕期要合理饮食,并且注意监测自己的体重变化,如果增长太快或者太慢,都要及时调整饮食。比较理性的增长速度是:

孕早期,共增长1~2kg;孕中期和孕晚期,每周增长0.3~0.5kg(肥胖者每周增长0.3kg),孕期总增长10~12kg(肥胖孕妇增长7-9kg)。

2

不要忘记运动

孕期坚持运动,可以帮助准妈妈保障体重合理增长,可以增加体力,增加肌肉的力量,使关节、韧带松弛柔软,使生产时更顺利。

准妈妈最好能坚持每天运动30~60分钟,散步、游泳、有氧操都是很适合的,但要避免做一些跳跃、容易导致跌倒的动作。

3

孕晚期纠正异常胎位

如果是臀位的话,医生会建议剖腹产。

一般来说,孕28周后通过B超检查就可以知道是否为异常胎位。

孕32周以后,由于宝宝生长迅速,羊水相对减少,胎宝的姿势和位置相对固定。所以通常认为,孕32周之前是纠正胎位的最佳时间。

4

分娩时保持良好的精神状态

生个孩子到底有多痛?有种说法是相当于20根骨头同时骨折。

因为怕痛,怕自己不能坚持,准妈妈常常会对分娩充满了恐惧。其实,越是紧张,越会影响子宫收缩、宫口扩张,使得产程延长。

所以,准妈妈一方面要树立信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下安全、顺利地分娩;另一方面,准爸爸也要多陪伴鼓励准妈妈,这种精神上的力量,有时候来得更强大。

5

合适的分娩年龄

女性的最佳生育年龄是24~29岁,如果因为事业等多种原因,也尽量不要拖到35岁以后。

因为,年龄越大,产道的关节变硬,不容易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也比较差,导致分娩时间延长,容易发生难产。而且,年龄大的孕妇,发生高血压、糖尿病并发症的机会比较多,这些情况也不利于顺产。

来源:浙江省卫生计生宣教中心