怀孕初期注意这些，宝宝身体更健康

 怀孕初期是一个特别特殊的时期，胎儿刚刚在母体中成形，对于外界的一些刺激是非常敏感的，稍不留神就会影响胎儿的健康成长。怀孕期的头三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现危险的时段，因此在怀孕初期的一些注意事项非常重要。下面小编就为大家总结一些怀孕初期要注意的事项。

补充叶酸

怀孕的头三个月是影响胎儿神经管发育的关键时期，因此，准妈妈们应该尽量避免各种不良的环境，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等。并且提高自己的免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物，预防胎儿畸形。

注重饮食

怀孕初期要十分注意，多摄取对胚胎发育有利的营养物质，比如说蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素等。尽量不吃辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物。

远离放射线

怀孕时应避免做放射性的检查，虽然目前并没有哪个科学的依据能说明，具体照了多少张x光片就会导致胎儿畸形。但可以预见的是，照的次数越多对胎儿影响越大。

预防感冒

怀孕初期孕妇一定要注意保暖，普通的感冒也许对胎儿的影响并不大，但如果孕妇出现体温长时间过高，是很容易导致胎儿畸形的。在怀孕初期最好避免去公共场所，以免感染流行感冒病毒。如果不小心感冒，不要在家里硬挺过去，最好能够尽快的就医，以免感冒加重。

不宜烫发

怀孕期间皮肤会变得特别的敏感，应该禁止进行烫发、染发、做指甲。因为烫染发所用到的染发剂很有可能导致孕妇出现头痛等不适，严重的还可能造成胎儿畸形。

孕妇的吃穿住行都影响着宝宝的健康发育，接下来小编为大家介绍一些非常适合孕妇的生活用品。让孕妇不管是出行、工作还是在家都非常的舒适。

孕妇在外出时可以穿一双舒适的长筒棉袜（切记不要禁锢在腿上），可以帮助保持血液循环流通，减轻肿胀带来的痛苦。尽量穿宽松柔软的衣服，注意保暖。上班长期坐电脑前的孕妇是很有必要穿防辐射的服装的。

夏天天气炎热，即使是普通人也会热的受不了，更何况是孕妇。在家中防中暑最重要的是保持室内通风，千万不要经常将窗户关闭。早上或者傍晚的时候最好开窗通风。使用空调吹风时，可以用空调罩或空调板将空调遮挡一下，避免直接将风吹向孕妇。

夏天蚊虫很多。而女性在怀孕期间呼出的气体中含有多种不同的化学物质，这样很容易成为蚊虫叮咬的对象。孕妇在避免被蚊子叮咬时，尽量不要使用蚊香等化学品驱蚊，最好的办法是使用蚊帐。被蚊虫叮咬后，孕妇可用是湿肥皂涂在患处，也可用用凉水湿敷。

夏天容易生痱子，预防痱子的最佳方法是保持皮肤清洁，衣服宽敞通气。孕妇在夏天注意勤换衣、勤洗澡，如果长了痱子，孕妇可擦一些天然温和的爽身粉。

夏季孕妇初期要注意防晒，防晒对于孕妇来说尤为重要，因为衣服的皮肤更敏感，更容易被晒伤。很多孕妇就是在度假时不注意防嗮，皮肤上留下了妊娠斑。孕妇在阳光强烈时外出，一定要打伞或戴遮阳帽，最好同时涂抹不含铅的防晒霜，但返回室内后要尽快洗净防晒霜。

 怀孕初期的这些主要事项，小编就给大家总结到这啦。