【女神节】女神们,别让这些疾病悄悄靠近你!

文 / 肇庆市第一人民医院订阅号
2018-03-09 07:34

“三八“妇女节,

是一年之中,最美丽、最温柔的一天。

在这属于每一个女性的节日

一院君要做个贴心暖男

赠送给女性朋友们

一份预防女性疾病指南

给你贴心的保护

宫 颈 癌

原来是病毒惹的祸!

什么是宫颈癌?

子宫颈癌是发病率和死亡率最高女性生殖道恶性肿瘤之一,严重威胁女性健康,但宫颈癌也是目前唯一病因明确而且可以预防的癌症。

为什么会发生宫颈癌?

宫颈癌前病变和宫颈癌的主要原因是高危型人乳头瘤病毒(HPV)的持续性感染,HPV感染主要经性传播

HPV检测阳性等于宫颈癌吗?

HPV检测阳性不等于宫颈癌,还需进一步确诊。女性和男性都会感染HPV,但绝大多数会自行痊愈,只有很少部分未治疗的女性高危型HPV持续感染者10到20年后,可能会发展为宫颈癌。

如何早期发现宫颈癌?

大部分早期宫颈癌没有任何症状,需要通过定期宫颈癌筛查发现,通过早筛查早诊断早治疗可以得到极好的治疗效果。筛查的对象是21一65岁妇女,特殊情况请遵医嘱。

如何降低宫颈癌发生风险?

①定期接受宫颈癌筛查

②避免过早性生活,避免滥交,不抽烟,注意个人卫生,使用避孕套避孕。

③有条件者可以为9—13岁女童接种HPV疫苗,以便在她们开始性行为之前获得免疫。

*目前肇庆可以接种二、四价疫苗,具体可以戳这里了解详情

乳 腺 癌

“自摸”有助早期发现!

什么是乳腺癌?

乳腺癌的发病率已跃居为女性癌症发病的首位,并有继续上升的趋势,对女性的健康构成了极大危害。乳腺癌是浅表的恶性肿瘤,及早预防,及早发现,及早治疗,可以得到极好的治疗效果。

如何早期发现乳腺癌?

早期乳腺癌没有特殊症状,需要通过定期的乳腺专科体检尽早发现。

如何进行自我乳腺检查?

坚持每月的乳腺自我检查,检查时间选在月经来潮的第9天到第11天,此时乳腺的组织最为松软,容易发现异常。怀孕或者已绝经的女性可每月首日或每月固定1天进行自我检查。

乳腺专科体检检查什么项目?

妇女每1—2年可进行一次乳腺超声检查,必要时补充乳腺X检查。

40岁以上妇女每二年一次乳腺x线检查,必要时补充超声检查。

*想了解更多乳腺治疗知识,请点击这里

“宫寒”是个不靠谱的传说

吃凉的会痛经,但和“宫寒”无关

我们知道经血就是子宫内膜剥落形成的,再由子宫收缩将经血排出。而吃冰时,肠胃的温度下降,使整个腹腔内的内脏器官都受到影响,而子宫收缩也会变差,经血较难排出,形成了血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,于是就会痛经。

其实,现代医学并没有“宫寒”这个概念。因为整个人体的温度,包括子宫及其他内脏器官,平时都会保持恒定的温度(36度左右),子宫怎会独自“高冷”?!子宫寒冷这种说法不科学。

痛经的罪魁祸首“前列腺素”

有些痛经是由疾病引起的,比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈管狭窄、盆腔炎等妇科疾病。但如果没这些疾病,最常见的痛经元凶就是“前列腺素”。

“前列腺素”会造成子宫的肌肉和血管猛烈收缩,所以很多人来大姨妈时都会感觉到子宫揪着疼、拧着疼、刺刺地疼。

你分泌的前列腺素越多,或者对前列腺素越敏感,越容易出现痛经。吃不吃凉的,都痛经!

痛经喝红糖水还有用吗?

如果喝红糖水对缓解你的痛经有效果,那么多喝热水也是可以的。

因为红糖并没有什么神奇之处,也就是比普通的糖多了一些微量元素,比如铁、钙等。痛经减轻了主要还是因为喝了热水,起到了舒张血管的作用。

治痛经必须get这4招

1

保暖

虽然辟了“宫寒”的谣,但还是要建议痛经的妹子,经期尽量少吃凉的食物,好好休息多保暖,痛的时候多喝热水。

2

动动

如果经血都堵在子宫里,不能痛快地排出来,也会让你感到痛。站起来适当动一动,让经血能更好地排出,可以缓解疼痛。

3

吃药

忍无可忍就无需再忍,痛得要死,不如吃点止痛药。但吃药前最好先去问问医生,必须先排除是不是妇科疾病导致的痛经,不然吃药效果也不会太好。另外,到底吃哪种止疼药、吃多少、吃多久,也在医生指导一下进行,以免身体对止疼药产生依赖。

4

维生素

经期多吃各种维生素或富含维生素的食物。维生素B6可以缓解经期的紧张和焦虑,维生素C和E可以改善子宫的血液循环,也能在一定程度减轻痛经,而且没有什么副作用。

但痛经到需要吃止疼药的姑娘,光吃维生素可不行,还是得去看医生

来源丨广州市越秀区妇幼保健院、好大夫在线

编辑丨宣传科