孕期最难熬的“耻骨痛”疼到让你怀疑人生，生过孩子的妈妈都知道

怀孕期间，孕妈妈会经历各种疼痛，如腰背痛、胃痛、关节痛...

但要选出一个最痛、最难熬的，大多数妈妈都会选择“耻骨痛”！这种痛简直疼的让你怀疑人生~

孕妇耻骨痛是指怀孕期间孕妇耻骨(位于大腿根部和小腹的交界处)疼痛或酸痛，是孕妇在孕中晚期耻骨联合部发生的一种疼痛。

与耻骨痛相关的检查是羊水一般检查。

经历中，痛的那叫一个酸爽！

到底有多酸爽，看看下面孕妈妈的描述：

“我现在怀孕8个月了，耻骨痛得龇牙咧嘴的，没有解药只有忍。

每次翻身都要经历一次裂开般的痛。抱着肚子慢慢翻身好一点”

• 疼痛时可对耻骨处进行冷敷，或者热敷；

• 睡觉的时候 ，两腿之间夹一个枕头，或者用孕妇专用抱枕；

• 多休息，孕晚期避免久站、久坐，感到疼痛不适时就找到一个能让自己舒服的姿势；

• 准妈妈要选择穿舒适、柔软的鞋子，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛；

• 日常动作幅度要小、缓慢。