【产后康复】二胎时代，产后恢复要重视！

随着二胎时代的来临

不论是新妈妈还是二胎妈妈

产后均易出现子宫复旧不全

乳腺堵塞、腹壁松弛、盆底肌松弛等问题

小月

产后出现的这些后遗症也太可怕了吧...

产后恢复原来这么重要呀，可是不知道去哪里治疗好，外面机构很贵又担心没保障。

不用担心，深圳市中医院一门诊针灸科（原名一门诊康复科）特此推出了系列产后康复治疗，让专业靠谱的医师来帮您。

医师

深圳市中医院一门诊针灸科产后康复包括：产后乳腺疏通、催乳、通乳、乳房保健、产后子宫复旧康复、产后腹直肌分离康复、产后盆底肌功能康复、产后形体恢复、停乳回乳、温宫暖肾、卵巢保养等。

提示：产后康复有诸多注意事项，最好在医生指导下进行。

本期杏林君先和你们说说

产后康复之子宫复旧不全

什么是子宫复旧不全？

孕期不断增大的子宫在分娩后不能顺利收缩复原，这种情况称为子宫复旧不全。

一般情况下，子宫在产后10天左右就缩回到原来的状态，4～6周后完全恢复。但是如果分娩后感觉子宫很大，长久地排出混有血污的恶露，并伴有腹痛时，就有可能是患上了子宫复旧不全。

有以上症状的患者可至我科进行系统产后康复治疗。

子宫复旧不全的原因？

⑴ 卵膜或胎盘的一部分滞留在子宫内

⑵ 羊水早期破水

⑶ 双胞胎妊娠

⑷ 因排尿、排便不畅而膀胱或者直肠内充满排泄物

⑸ 子宫肌瘤等

如何检查？

⑴ B超检查

⑵ 宫底触摸法：一般来讲在分娩后第一天，子宫底可降落至脐部，自此，子宫底每天大约下降1-2厘米，2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐，这时从腹部便摸不到了；若2周后，若子宫复旧不全，在肚脐下可触及子宫较同时期正常的子宫稍大，则需进行产后子宫复旧不全康复治疗。

产后康复治疗手段

根据患者的情况，选用不同的疗法

1、物理治疗:

a、超声波；

b、蜡疗；

c、低频电脉冲(产后康复综合治疗仪）。

2、手法治疗：

深圳中医院一门诊针灸科康复治疗师应用各种产后康复专业手法作为其主要治疗手段之一，其疗效远胜于单纯应用理疗仪器。

3、针灸治疗：

针灸是中医的瑰宝，它通过辩证进行整体经络调理，结合手法、理疗起到中西医结合的功效。

4、运动疗法：

为使患者进一步加强自身锻炼，促进机体的康复，康复治疗师会根据每个患者的情况制定相应的家庭康复训练指导方案。

如，顺产后7天的产妇及剖腹产后15天且刀口完全愈合的产妇，为促进其子宫复旧，可在家中进行如下运动训练：

a、拱桥运动

b、胸膝位

每日2次，每次10～15分钟，直至子宫复旧。

注意事项：

产妇在产后应及时排尿，尽早下床活动，避免长时间卧床，加强产褥护理。

针灸科一区 （含理疗室）：时珍大厦电梯9楼

出诊医师：曹雪梅、邓川明、龙世仿、肖修优

针灸科二区：时珍大厦电梯10楼

出诊医师：罗文舒、蒋娇娜、温宇航、吴立雄

联系电话：82126092