怀孕第八周孕妈妈饮食禁忌

导读：良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妈妈在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。

怀孕第八周孕妈妈饮食禁忌

妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妈妈应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D、E）和叶酸（预防神经管畸形）等的食物，这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础，也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。

倘若这个时期营养供给不足，孕妈妈是很容易发生流产、死胎和胎儿畸形的。这时，孕妈妈还应注意主食及动物脂肪不宜摄入过多，因为摄入过多的脂肪会产生巨大儿，造成分娩困难。

怀孕第八周饮食禁忌

25%的流产在怀孕第8周前发生，因此孕妈妈在饮食上要特别注意。

忌食有堕胎作用的水产品。螃蟹、甲鱼等。螃蟹其性偏寒凉，有活血去淤之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

忌食滑利食品。山楂、荸荠、薏米仁等，对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

忌食热性食物。羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、杏子等。

忌食冷饮。

忌食辛辣。

另外，孕妈妈不能摄取太多的维生素A，否则会导致胎儿发育不健全。动物肝脏含有极丰富的维生素A，孕妈妈切忌过量食用。

还有，限制咖啡。饮酒以2杯啤酒或1杯葡萄酒为极限，最好避免喝酒。