孕妈怀孕有多不容易?看完这3点,你还敢说她孕期走路像企鹅吗?

文 / 翻滚吧萌宝
2018-03-04 19:02

宝妈巧巧怀孕7个月,每次看到巧巧走路,她老公笑着说,老婆你现在走路很像一只企鹅。可是不这么走路的话,真的不舒服啊。想想怀孕以前翻个墙,爬个树都是易如反掌的事情,现在从座位上起来都是笨笨的感觉。其实,孕妈也想像平时一样走路,健步如飞,但是怀孕身体变化,胎儿的长大,孕妈不得不像企鹅一样走路。

孕妈怀孕有多不容易?看完这3点,你还敢说她孕期走路像企鹅吗?

1.肚子变大

随着孕周的增加,胎儿不断发育长大,子宫慢慢被撑大,准妈妈的肚子也越来越大,到了孕晚期,准妈妈的肚子更是又大又沉。腰椎的负担增加,准妈妈走起路来也会比较吃力,走的太快怕伤害宝宝,只能双脚分开,一摇一摆的走路,走起来也会更稳一些,毕竟挺着个大肚子。

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2.耻骨痛

怀孕后耻骨韧带越来越松弛,因为随着孕期准妈妈内分泌的改变,骨盆韧带慢慢被拉长了,这样做是为了给胎儿更多的成长和活动空间,同时也有利于将来的分娩。还有一点就是胎儿的重量也会增加韧带的松弛程度,准妈妈会感觉到自己的耻骨就像被胎宝宝压迫,会有强烈的疼痛感,走起路来也会十分不舒服。

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3.胎儿入盆

到了孕晚期,为了帮助准妈妈更好的分娩,胎宝宝的头部会进入到准妈妈的骨盆,胎儿慢慢下降也会牵扯到准妈妈的韧带,准妈妈会感觉自己小腹有下坠的感觉,感觉就像有什么东西从身体里面突然掉下来一样,准妈妈的肚子又沉又重,这个时候准妈妈想要健步如飞是不太可能,只能像企鹅一样走路,大摇大摆,稳稳的走。

孕妈怀孕有多不容易?看完这3点,你还敢说她孕期走路像企鹅吗?

萌宝有话说

当然,不单单只有这些原因导致准妈妈走路像企鹅,有的准妈妈因为腿疼的,走路也会像企鹅。也有一些准妈妈没有受到耻骨疼痛的折磨,但是孕期还有其他的疼痛,只有经历过的才会了解,准爸爸可要对准妈妈好一些。准妈妈在孕期可适当运动,比如说做瑜伽,游泳等来缓解耻骨疼痛,一定不要提重物,保证充足的休息时间,不要让自己过度劳累。(图片来源网络)