怀孕前3个月容易胎象不稳，为了胎宝安全，这3件事孕妈要注意

闺蜜星期天去找小洁一起逛街，没想到小洁却一脸开心的说自己怀孕了，不过刚一个月，闺蜜觉得才一个月，肚子也不大，并不影响出去逛街而已，可是小洁说医生建议孕期前3个月要格外注意自己的行动，这段时间的行动甚至比孕中期都要小心谨慎。怀孕前3个月究竟有多重要？看完这些你就明白了。

孕前3月的胎宝情况

怀孕前3个月时胚胎发育的重要时期，是受精卵到胎儿的转变期，这一时期是胎宝生命的前期，一方面胎宝生命力异常顽强，因为要进行努力的增殖和分化，要从受精卵快速的蜕变成真正的胚胎。另一方面胎宝也十分的脆弱，因为这时候胎象超级不稳定，到孕中期后才进入稳定的成长期，正因为这段时间胎象不稳定，所以孕妈才要格外小心，尽量避免剧烈运动，还要小心环境中的辐射，污染及其他对胎宝可能存在的伤害。

那么，怀孕前3个月的注意事项有哪些呢？

一、同房不要太频繁

怀孕的前3个月是胎象非常不稳定的时期，这时候如果男女双方不加克制，同房过于频繁，很有可能会造成胎宝流产的情况，给家庭造成遗憾，也给女人的身体带来痛苦甚至伤害。

二、保持稳定的情绪

孕前3月要想保持胎宝的健康发育，女人还要保持稳定的情绪，这时候的胎宝非常的脆弱，女人如果发火、太过激动或焦虑会影响女人体内的激素分泌，同样也会影响到生理状况，比如影响子宫环境，轻则会影响到胎宝的健康，重则会导致流产。

三、保持合理的体重

每个女人身材胖瘦不一，体质也不同，胎宝大小也不同，但一般的女人在孕期体重增加20~25斤之间为正常情况，现在的人们平时的营养已经非常好了，孕期其实没太大必要大补特补，尤其是孕前3月，胎宝发育较小，对营养的需求没那么高，这时候女人要适当合理的控制体重，不然过多的影响导致身体脂肪囤积，会给以后的生产带来一定的困难。