泡温泉会杀精?会致妇科病?泡温泉的正确方法
天气一冷,最惬意的就是去泡暖气腾腾的温泉了。
泡温泉能消除疲劳,促进血液循环,这使它成为人们度假、保健的“心头好”。
只是,泡温泉也要悠着点,否则可能诱发一些“温泉病”。
泡温泉,小心“温泉病”
泡温泉会杀精?真的呢!
据江湖传闻,泡温泉会杀精?这令许多人男士身下一紧,心中充满疑惑,这是真的么?
答案是——真的!!
男性阴囊的确对温度非常敏感,一旦温度超过37摄氏度,就会影响精子的成熟和雄性激素的分泌。
有研究表明,如果男性每周泡温泉或热水浴(温度在40摄氏度以上)3~4次,其产生的未成熟精子或畸形精子比例将明显升高。而且,随着水温增高和洗浴次数增加,正常精子的数量和活力也随之下降。
当然,如果只是偶尔出游泡一两次温泉,问题则不大。不过,短期内有生育计划的男性,最好还是避免泡温泉,至少注意时间。
除此,也建议有生育计划的男性不要洗桑拿,不要穿着紧身裤,不要长时间开车或保持长时间坐姿,以免使阴囊局部温度过高,影响精子活力。
女性泡太久,小心阴道炎
不但男士泡温泉有禁忌,女同胞温泉泡太久,也会惹出事端。温泉水可能令阴道中正常的酸碱度与益菌生态遭受破坏,从而引发阴道感染。
如果和有阴道炎等疾病的女性同泡一个温泉池,也可能被感染。
温馨提示
女性生理期时,千万不要泡温泉,哪怕用内置卫生棉条,或者仅余一点“手尾”了,都不要轻易尝试。
高血压患者,温高很危险
若是患有心脏病或高血压,泡温泉要格外小心,这类患者症状虽不尽相同,但心脏供血障碍却是共性。过高的水温会增加心脏负担,易造成心悸、憋气,甚至出现生命危险。
老年人心血管调节功能下降,泡温泉时,如果温泉温度较高,造成血管迅速扩张,血容量相对下降、血压下降,容易导致脑供血不足;
泡完温泉后,身体若遭遇冷空气,令血管迅速收缩,血压升高,更可能造成脑血栓或脑出血。
若老年人患动脉硬化,血管上可能有斑块,冷热刺激造成血管收缩、扩张,血管上的斑块容易脱落,顺着血流“跑”,当斑块跑到大脑,就会堵塞脑部血管,造成脑梗死。
现在不少年轻人也患有高血压、心脏病,泡温泉也要慎重。
孕妇泡温泉,易早产
孕早期尽量避免泡温泉!因为此期间,胚胎对于外界刺激比较敏感,如温度过高,可能令神经管缺陷的概率增高,而温度的骤变,还可能诱发流产。
而在怀孕后期,温泉的环境易使女性阴道内环境的平衡被打破,可能造成早产。
此外,妊娠后期因膈肌升高,心脏向左、上、前方移位,更贴近胸壁。心脏移位使大血管轻度扭曲,加之温泉温度较高,会使血流量增加及血流速度加快,心率因而加快,心脏工作量就增大,这可能使孕妇心脏负担加重而引发严重后果。
此外,建议合并皮肤伤口感染时,最好不要泡温泉,以免造成交叉传染。而患有癌症、白血病的人,也不主张泡温泉。
不要一次泡个够
平时工作繁忙的都市人,喜欢选择在周末或假期来一趟惬意的温泉之旅。
不少人心想,“好不容易来一次,必须一次泡个够”。一旦入泉,往往就不肯起来,有的一泡三四个小时,甚至一整天都在悠哉游哉地泡着。
但这样做很有可能会因为泡过了头,身体出现不适。
一般情况下:
泡温泉的时间不宜超过十分钟,最好泡五分钟左右,起来休息喝点水,换池子再泡。
水温低的温泉,可浸泡20~30分钟,时间也不要拖得太久,尤其那些年龄较大或有冬季瘙痒的人,更要重视这一点。
并且,每天入浴次数2~3次即可,不宜过频。如入浴次数过多,会导致体力消耗过大,引起疲劳。