怀孕期间想要宝宝聪明漂亮，多吃这5种食物，去黄疸防胎毒

怀孕期间孕妈咪最担心的就是宝宝出生以后是否有黄疸是否有胎毒，还有就是宝宝皮肤是否白皙漂亮的问题，辣么，孕期究竟应该如何吃才能去黄疸防胎毒呢？跟着小珊一起学习一下吧。

一、孕期去黄疸防胎毒的5种食物

1、第一个去黄疸防胎毒的食物---无花果

因为无花果富含丰富的胶质和纤维素，能够把孕期的有害物质吸附出来，最重要的是可以帮助孕妈妈排毒，所以说为了宝贝聪明漂亮多吃点它吧。

2、第二个食物是：银耳

因为银耳可以提高孕妈咪的肺部功能，有很好的的抵御病毒的能力，增强孕妈咪的抵抗力，孕妈咪身体好了，自然宝宝身上就会没有胎毒和黄疸疾病咯。

3、第三个黄金食物是：鹅蛋

因为鹅蛋具有丰富的高蛋白，可以让宝宝出生以后皮肤白皙，变的漂亮，而且鹅蛋中的营养可以提高宝宝的智力发育，鹅蛋去胎毒和黄疸效果很好，小珊尝试过，孕后期每天一个很管用的。

4、第四个食物是：白莲须

白莲须煲鸡蛋食用，可以去胎气、去胎毒，能够使婴儿皮肤干净白皙。

5、第五个食物是：绿豆

绿豆有清热解毒的作用，但小编在这里提醒的是绿豆性寒，孕妈咪要适可而止。

专家提醒：新生儿出生后的胎毒和黄疸和孕妈咪日常生活习惯密不可分，所以说孕期一定要注意饮食。