避坑！超强大的打倒乳腺炎攻略，母乳妈妈绝不能错过！
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每个母乳喂养的妈妈对母乳都可谓“又爱又恨”，爱的是，看着宝宝在自己怀中满足地喝着母乳，让每个妈妈心理都得到极大的满足，那一刻恨不得永远不给宝宝断奶；而恨的就是，过分充足的奶水带来的一个副作用——乳腺炎，就是这个可恶的小婊砸，让我们饱受胀痛、高烧，甚至发脓需手术引流的痛。不知道多少曾经患过乳腺炎的妈妈都表示，生孩子都没哭，却生生被乳腺炎给痛哭......如果你不想经历乳腺炎的苦，那么这些经验，你就要收好了！
为什么会出现乳腺炎？
@虞小主：由于没有及时吸走乳房里的乳汁，导致乳汁堵塞在了乳腺里面，形成的硬块，严重的会导致发烧，乳腺里面会形成脓肿！记得在月子里的时候，每天半夜都要起来用吸奶器吸一次，不吸就涨痛的厉害，衣服碰到都会疼的一抖一抖的！然而每天带娃这么累，慢慢晚上就不想起来吸奶了，没想到一次的偷懒竟然就让我得了乳腺炎了！
@随缘1229：我喂奶都是躺着喂的，觉得这样舒服，每次喂完一边再转到宝宝的另一边喂。这天晚上睡的迷迷糊糊的，就想干脆不翻身了就在宝宝的一侧喂吧，我就躺在宝宝左边喂我的左乳房，正好把右乳房压在下面。结果这么一懒一压，就懒出了乳腺炎了。
@泡沫之夏8911：新妈妈大都会有乳头皲裂的经历，宝宝每一次吸允都疼的钻心，然后就会害怕甚至拒绝继续哺乳。破皮的乳头如果不保持清洁，进行修复护理很容易造成细菌入侵，从而导致乳腺炎的发作。
总结：
从上面几位妈妈的经历可以得出，会出现乳腺炎，主要是这3个原因：
1.乳汁淤积：如果妈妈乳汁分泌较多，又没有及时排出，堆积的乳汁容易引起细菌的入侵，引起炎症。
2.乳头皲裂：宝宝含乳姿势的不当可能会导致妈妈乳头发生皲裂，如没有及时做好清洁，细菌可能从皲裂的伤口处进入乳腺，造成发炎。而乳头皲裂会让喂奶变得异常痛苦，妈妈就会不愿意给宝宝喂奶，长期以往就可能导致乳汁堆积。
3.乳腺管堵塞：当妈妈的乳腺不通，比如由于外界的压力（佩戴钢圈内衣、压到胸部等）影响乳腺管正常通乳，造成乳汁堆积，也会引起乳腺炎。
解决方法
1、及时排空
@胡麗：首先，不要过度吃催奶的食物，其实宝宝需求量很小，而且大脑会根据宝宝奶量指挥乳房产奶，过度吃催奶食物只能加重乳房的负担。然后一定要每天给宝宝吸，在奶水还没变质之前尽可能多的给宝宝吸吮，因为吸吮的过程会疏通乳腺管，缓解乳汁淤积情况。
2、热敷
@Honey小企鹅：当发现乳房出现硬块，要马上用热水热敷，热水的温度以发烫但不烫到皮肤为好，直到热敷的奶水自己流出来就是有效果了。每天热敷三四次，差不多一两天硬块就消失了，乳腺炎就算控制住了。这个时候在坚持热敷一两天，就好了。
3、按摩
@胡麗：先按五分钟乳房，乳房是从根部打圈，按照圆圈一块钱硬币大小顺时针下压打圈，一边打圈一边向乳晕移动，力度在接受范围外。按摩五分钟后在乳晕周围摁压挤出被堵奶水，又开始按五分钟挤一次奶。
4、避免乳头皲裂
@木七麻麻：
①哺乳后应清洗乳头。
②发觉乳头有破损或破裂，要及时治疗。
③注意婴儿的口腔卫生并及时治疗其口腔炎症。要养成定时哺乳，婴儿不含乳头而睡等良好的哺乳习惯。
④尽量使用一次性防溢乳垫。
5、继续哺乳
@小玉米的麻麻y：就在宝宝半个月的时候自己突然发烧，乳腺炎，发烧38度5以下是可以喂宝宝的，因为母乳有抵抗力，以上就不可以，喂要喂没有堵的那边奶！
6、用药
@芳芳心爱：药店的大姐给我推荐了几种药一起吃，吃了还可以喂奶。有夏枯草膏、乳宁片、逍遥丸（水丸）这几种也是中药成份的，回去吃了觉得不错，缓解后，轻松好多！之后的几次我都是吃这几种药和自己疏通度过那乳腺炎发作期的。
@Honey小企鹅：部分药物的使用会对哺乳造成影响，所以要问清楚医生你吃这个药能不能继续哺乳。我吃的两种药乳宁片和乳康丸，都是中成药，我都没有给宝宝停止母乳。
7、预防
@零达哒：首先哺乳姿势要正确。正确的哺乳姿势应该是让宝宝含乳头要含完乳晕的部分。
其次，哺乳妈妈的饮食方面要多吃清淡的、含蛋白质丰富的食物，尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物，以免乳腺发炎、肿胀。
再次，注意乳房的卫生清洁，还有用热毛巾热敷乳房，减少细菌感染的机会。
第四，乳汁一定要及时排空。
第五，经常性按摩乳房。
最后，如果得了乳腺炎，一定要及时就医，找催乳师帮忙解决，不要想着靠土方法自行医治。
@泡沫之夏8911：避免压迫乳房。哺乳期要选择专业的哺乳文胸，而且要选择适合自己的尺码，有条件的要亲自去专卖店试穿，选择最适合自己的，如果不方便的也可以自己量好上围和底围尺寸用以确定罩杯和尺码。最重要的就是罩杯略宽松，要留有涨奶的那一部分空间，哺乳期不能压迫乳房，要不然乳腺炎也会找上门来，选择无钢圈的哺乳文胸，这样就不怕睡觉时压到胸，睡觉也可以穿着。如果是职场妈咪，白天必须穿着有型的文胸，也可以选择软钢圈的哺乳文胸。
