孕期4这件事准爸爸最好不要干，胎儿不喜欢，孕妈也受累

当准妈妈怀孕的那一刻起，丈夫也升级成为了准爸爸，多了一重身份，也意味着准爸爸的要承担更多的责任。在孕期，准爸爸的一举一动，一言一行都会影响着准妈妈，影响着胎宝宝，生孩子并不是准妈妈一个人的事情，准爸爸也要负起应有的责任，在孕期爸爸最好不要做这些事情，给准妈妈负担，同时也会影响到胎宝宝的发育。

1.抽烟喝酒

有的准爸爸在备孕时期，努力克制自己的烟瘾，但是当准妈妈成功怀孕之后，又重新拾起烟头。烟酒中含有不利胎宝宝健康的有害物质，在孕期，准爸爸尽量戒掉烟酒，同时避免准妈妈吸到二手烟。要是实在戒不掉，不要当着准妈妈面抽烟，最好到室外抽完，散去烟味，回家刷牙洗漱在亲近准妈妈，一起感受奇妙的胎动。

2.当大爷

怀孕前，准妈妈照料一家人的饮食起居是很正常的事情，但是准妈妈怀孕后，身体多有不便，准爸爸不要再有以前“大爷”的模样了，要主动帮助准妈妈做做家务活，甚至照料起准妈妈的饮食。一些重活脏活累活，比如洗厕所、提重物、爬高等等家务活，就不要让准妈妈动手了。准妈妈做这些家务活可能会对胎宝宝造成不良的影响。

3.长时间玩手机

现在可以说每个人都是“机不离身”，有些准妈妈也喜欢玩手机。偶尔玩玩手机或者有工作上的事情，这些都可以理解。但是准爸爸不要一下班回家一有空，就一头扎进手机的世界里面，疯狂地玩手游。准爸爸要从手机的世界里头走出来，手机里面没有宝宝，宝宝在准妈妈的肚子里面，多花一点时间在准妈妈身上吧。

4.“晾”着准妈妈

准妈妈在孕期最需要的就是家人的陪伴，身体的不适，担心宝宝的健康，准妈妈很容易产生不良的情绪。准爸爸要多抽空和准妈妈聊聊天，陪伴在准妈妈身边，和准妈妈散散步，散散心，多体贴准妈妈，缓解一些准妈妈的紧张、忧虑等不良情绪，让准妈妈拥有一个愉悦的心情度过孕期，胎宝宝也会感受到温暖，更加健康的成长。

怀孕之后，准爸爸也要多一份成熟与稳重，孕期有什么事情不要让准妈妈一个人独自去承担，要是时间允许的话，能陪准妈妈一起去产检的话是最好的，有家人陪伴在身边，准妈妈也会比较安心。（图片来源网络）