怎么才知道什么时候排卵呢

文 / 北京朝阳李媛
2018-02-25 07:31

我有排卵吗?排卵正常吗?我究竟什么时候排卵?手机APP准确吗?对于没有生育要求的女性来说,知道自己有无正常排卵可以判断月经是否正常,对于有生育要求的女性来说,监测排卵并指导同房是比较精确的备孕方法,可以缩短试孕时间。对于月经周期比较规律的人来说,排卵一般发生在下次月经来之前的两周左右,如何知道自己什么时候排卵呢?现在比较流行的有四种方法:基础体温,测尿排卵峰、观察宫颈粘液以及超声监测。

一、 基础体温测定法

基础体温一般在排卵后升高大概0.5℃,持续大概两周。

优点:是一个简便易行的经典方法,基础体温的变化能告诉我们有无排卵以及黄体功能如何

不足:排卵后体温才开始升高,用于指导怀孕比较滞后,而且需要每天坚持测量,容易中断,受身体状况、检测手段影响较大。

二、 排卵试纸法

使用试纸检测检测排卵峰,当检测到排卵峰后,一般两天内卵泡会排出。

优点:比较及时,大部分情况下比较准确,简便易行

缺点:可能会有假阳性,特别是月经不规律的情况下,还有时候一直是浅浅的一道杠,弱阳性,持续很久,这种情况下有可能还有别的问题,比如:多囊卵巢综合征,还有可能因为排卵障碍,卵泡虽然正常发育,也能检测到尿LH从阳性到阴性,但是卵泡并没有排出,这些情况下一定要去专业门诊进一步评估。

三、 白带观察法

观察宫颈粘液确定排卵日期并且指导同房也是一种有效的方法,甚至比前两种方法都要好,随着卵泡发育雌激素升高,粘液增多,到排卵日2-3天内达到高峰,当粘液比较清亮透明而且呈拉丝状时受孕几率最大。

优点:简便易行,通俗易懂,较准确,反应了体内激素的变化情况

缺点:同前两种方法一样,观察白带的变化同样不能说明卵泡是否排出。

四、 超声监测

超声监测排卵一般从月经周期第8-10天开始,通过超声监测卵泡由小到大并且最终排出的过程,期间结合抽血及验尿结果综合评估,一个周期如果顺利需要3-5次监测。

优点:最精确,最全面,可以检测到卵泡是否正常排出

缺点:必须在在专业门诊完成,需要反复多次去医院,比较繁琐,花费相较其他方法高。