妇科医生放话，孕妇饮食记住6不“宜”，后悔就晚了

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孕妇的饮食需要格外注意，如果不忌口，产后容易落下后遗症，婴儿体质差等问题也会出现，所以，孕妇饮食需要注意以下6点：

1、不宜营养过剩

怀孕期间如果饮食过量摄取，会导致胎儿过大，成为巨大儿（超过3500克），容易造成难产，分娩期延长。还容易出现血压偏高。

2、不宜多吃冷饮

多吃冷饮可以引起胃部不适等多种症状，如消化不良，腹泻，腹痛等现象。且胎儿对冷的刺激也很敏感，会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。

3、不宜吃热性香料调味品

如八角，茴香，小茴香，花椒，胡椒，桂皮等。孕妇食用它们，极易造成便秘或粪石耕阻，孕妇在解便时必然要摒气用力，会引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿。导致胎儿发育畸形，孕妇流产，早产等不良后果。

4、不宜滥服温热补品

经常服用温热补品，补药，会导致阴虚阳亢。从而出现水肿，高血压，便秘等症状。

5、不宜只吃精米，精面

长期使用精米，精面是不对的，它会导致微量元素及维生素营养缺乏症，因而引发一系列疾病。

6、不宜过度咸食，过酸饮食

妇女过度咸食，过酸饮食会导致血压升高，引起妊娠高血压综合症。而过酸饮食，影响胚胎细胞的正常发育，并易诱发遗传物质的突变，导致胎儿畸形的发育。