妇科医生放话,孕妇饮食记住6不“宜”,后悔就晚了

文 / 备孕学堂
2018-02-24 08:00

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孕妇的饮食需要格外注意,如果不忌口,产后容易落下后遗症,婴儿体质差等问题也会出现,所以,孕妇饮食需要注意以下6点:

妇科医生放话,孕妇饮食记住6不“宜”,后悔就晚了

1、不宜营养过剩

怀孕期间如果饮食过量摄取,会导致胎儿过大,成为巨大儿(超过3500克),容易造成难产,分娩期延长。还容易出现血压偏高。

2、不宜多吃冷饮

多吃冷饮可以引起胃部不适等多种症状,如消化不良,腹泻,腹痛等现象。且胎儿对冷的刺激也很敏感,会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。

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3、不宜吃热性香料调味品

如八角,茴香,小茴香,花椒,胡椒,桂皮等。孕妇食用它们,极易造成便秘或粪石耕阻,孕妇在解便时必然要摒气用力,会引起腹压增大,压迫子宫内的胎儿。导致胎儿发育畸形,孕妇流产,早产等不良后果。

4、不宜滥服温热补品

经常服用温热补品,补药,会导致阴虚阳亢。从而出现水肿,高血压,便秘等症状。

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5、不宜只吃精米,精面

长期使用精米,精面是不对的,它会导致微量元素及维生素营养缺乏症,因而引发一系列疾病。

6、不宜过度咸食,过酸饮食

妇女过度咸食,过酸饮食会导致血压升高,引起妊娠高血压综合症。而过酸饮食,影响胚胎细胞的正常发育,并易诱发遗传物质的突变,导致胎儿畸形的发育。

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