排出体内毒素的蔬菜，爱美女性的青睐，Come.on.Baby

环境污染、电脑辐射和不良的生活习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾。这些废物长期堆积在体内，就会引起记忆力减退、面黄肌瘦、便秘、痔疮等病。

那如何才能排除身体毒素？已经是现代爱美女性关注的话题。借此机会，与大家分享几种能排除身体垃圾的蔬菜。它们简便易行，又无副作用，何乐而不为呢？

1海带。它含有一种叫硫酸多糖的物质，能够清除附着在 血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常值。海带中的褐藻胶因含水率高，易在肠内形成凝胶状物质，所以有助于排除有害物质，阻止人体吸收铅镉等重金属，排除体内放射性元素。

2木耳。它具有活血补血、凉血滋润之功效，能够清除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强吸附力，能起到清胃洗肠的作用。

3绿豆芽。它含有丰富的膳食纤维，经常食用可通便，时肠内垃圾顺利排除体外。另外绿豆皮有清热解毒、明目退翳的功效。

4胡萝卜。它是有效的解毒蔬菜，与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中隔离子浓度，加速体内汞离子的排出。

5南瓜。它富含果胶，能延缓延缓肠道对糖和脂质的吸收，还能清除体内重金属和部分农药。

6猪血。它素有“人体清道夫”之称，能很好的清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损坏。

爱美之心，人皆有之。要想爱美，就先从排除体内垃圾和毒素开始。