怀孕后，孕妇不能喝这3种水，对自己和胎宝宝都不好

怀孕后，准妈妈的所有一切事项都要特别注意。比如：饮食上要补充营养，对胎儿不好的不能吃；生活上要养成合理的作息习惯。这些准妈妈都能考虑到。唯独在喝水问题上，可能不太讲究。准妈妈孕期多喝水有很多好处，水可以通过血液把营养运输给胎儿，还可以预防膀胱感染，改善便秘，预防痔疮。

一、怀孕后，孕妇不宜喝这3种水，对孕妇和胎宝宝都不好。

1、不能喝没有烧开的自来水

即使是普通人，如果喝了没有烧开的自来水，都可能引起腹痛或者胃病，准妈妈如果长期喝这种水，对胎儿的发育会极其不好。

2、不要喝反复煮沸的开水

准妈妈如果喝了久沸的开水后，血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，导致血液中毒，进而影响自己和胎儿健康。

3、不要喝保温杯沏的茶水。

准妈妈最好不要喝茶水，因为茶叶会破坏水中含有的维生素，尤其是保温茶水，会增加有害物质浸泡在保温杯的水中，影响到宝宝的发育健康。

二、孕妇喝水要遵循以下几个原则：

1、不要等到口渴时再喝水。口渴了是证明人体已经缺水了，而不是开始缺水，如果收到缺水的信号再开始补救喝水，显然很不利于胎儿的发育。

2、不能用果汁饮料代替喝水。加工的果汁饮料中含有很多防腐剂、添加剂，同时含有糖分过高。即使再好喝，喝多了是对胎儿和孕妇也不好。

3、喝水不能太着急。喝水应该慢慢的喝，如果太快或者太急，很容易引起腹胀或者打嗝，导致孕妇和胎儿都不舒服。