怀孕后，需要了解这9个常识，对你和胎儿都好！

怀孕是我们都没有经历过的，很多人第一次怀孕也都是手足无措，我们了解的细节越多，就越不会那么担心害怕，更不容易出现孕期的焦虑和疑惑，更有利于胎儿的成长和发育，所以下面的这九个怀孕的尝试，我们一定要了解一下！

1、怀孕后这些要禁用

肚子里有了宝宝了，我们的没一举一动都有可能伤害到胎儿，所以这时候就别再穿谨慎的衣服还有高跟鞋了，也不能用化妆品了，一系列的指甲油染发，这些都有一定的化学成分，被我们吸入人体后都会传送给胎儿，从而影响宝宝的成长和发育！

2、与药物告别

以前我们有个头疼脑热的，立马就会吃药，但是现在可不能乱用药了，这些药物的成分都有可能伤害到胎儿，引起畸形等其他问题，怀孕之后我们用的一切药物都要询问医生，如果感冒也不能吃药，严重的情况下就去看医生，不能自己乱用药！

3、难受的症状都很正常

从怀孕开始我们就会有一系列的孕期症状，比如头晕恶心、吃不下东西、呕吐、尿频，但这些都是正常的现象，我们也不用担心，也不要去自己吃药，如果真的有点担心就在孕检的时候告诉医生！

4、动作要谨慎

怀孕后的孕早期和孕晚期很重要，我们不应该让自己太过劳累，不然很有可能让胎儿流产或早产，尤其是搬动重物，时刻告诉自己是个孕妇，这些体力活就交给丈夫来完成吧！

5、夫妻同房

孕期的时候是可以同房的，但是也尽量要选择在孕中期的时候，前面也说了，孕早期和孕晚期胎儿没有那么稳定，同房会促进宫缩的产生，同样会有一定的风险，所以这时候就需要我们格外的注意了，宝妈还是忍一忍吧！

6、熬夜可不行

这是我最想提醒大家的，我就是在孕期的时候总是熬夜看电视，可是等宝宝出生后，他也跟我一样，是个夜猫子，这可就真的折腾人了，白天不让你睡晚上也不让你睡，所以在孕期大家一定要保持一个良好作息习惯，不能熬夜不然胎儿也会跟你一样！

7、饮食要多餐

我所说的让大家多餐，并不是多吃的意思，每顿少吃一点，因为在孕期胎儿会挤压到我们的胃部，这时候吃的多了就会增加胃的负担，所以少食多餐是最好的，同时我们也要注意营养均衡，多吃一些种类的蔬菜和水果，保证胎儿的发育！

8、睡姿要注意

自从怀孕开始就不能再趴着睡了，会挤压到胎儿的，越到孕晚期就最好在左侧卧睡觉，这样不会挤压到心脏，最好不要长时间的平躺，这样我们也会感觉到不舒服，不过在左侧卧的时间太长的时候，变换一下姿势也是可以的！

9、临产信号要牢记

当我们出现规律的宫缩比如五分钟一次宫缩，或者是见红之后，就需要去医院待产了，建议大家提前准备好待产需要用的东西，放在一个包里，等出现宫缩或者破水后，直接去医院，不至于耽误时间，值得注意的是如果出现了破水，就最好躺着去医院，避免羊水流出的过多影响胎儿！