孕期这样吃，容易生出高颜值宝宝（孕妈收藏）

每个宝妈都希望自己生出一个皮肤白皙，颜值高的宝宝，毕竟在这个看脸的社会，长得好看也逐渐成为了一种优势。其实妈妈在孕期的饮食对宝宝的颜值会起到一定影响，今天小编就为各位孕妈分享几款让宝宝高颜值的孕期食物。

1、 宝宝皮肤想白皙，多吃含有维C与维生素E食物

维生素C是医学界公认的祛黑色素神器，而维生素E则可以有效防止斑点的产生。多吃含有以上两种营养的食物，宝宝生下来皮肤白皙娇嫩。

2、 宝宝想要眼睛大，多吃富含DHA与维生素A的食物

维生素A是紫质的重要组成部分，同时也对宝宝视觉起到非常关键的作用。而DHA可以有效防止宝宝视力模糊，让宝宝的眼睛非常明亮。

3、 宝宝想有乌黑优质的头发，多吃富含矿物质的食物

矿物质可以使得宝宝头发乌黑发亮有光泽，有效避免发质发黄干枯的现象出现。