切记：孕妇禁忌9大类，生二胎的看看

导读：史上最全| 孕妇这些不能吃，你知道多少？

一、不能吃的零食：

1、含铅食物如爆米花、皮蛋等;油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。

2、杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，孕妇应禁食。

3、含铝食物如油炸食品、薄脆等尤其是街边小吃，慎食;含过氧脂质的食物如熏鱼、炸鱼等。

爆米花

二、不能喝的：

1、浓茶、功能饮料、咖啡、生水、碳酸饮料等

2、黑糖姜茶：黑糖姜茶有缓解痛经、调理气色、补气清热、驱寒暖宫、安神除燥功效，但也能活血化瘀，不适合孕妇喝。

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3、酒：经常喝酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展。

4、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

5、冷饮及汽水：女性怀孕后饮用过冷的食物会出现腹泻、腹痛等症状。

三、不宜多吃的水果：

1、山楂、荔枝、桂圆、柿子、哈密瓜、榴莲等。

2、孕妇应慎食桂圆，理论上桂圆有安胎的功效，但妇孕大都阴血偏虚，阴虚则生内热。

3、孕妇应慎食柿子，不能食用未成熟的柿子，空腹吃柿子会导致不良后果。

4、孕妇应慎食榴莲，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会提高。

榴莲

四、不宜吃的肉类：

1、螃蟹、甲鱼、动物肝脏、兔肉、麻雀肉、鳗鲡、蛙肉等。

2、孕妇不能吃猪肝。猪肝有破血之效，孕妇食用易导致流产。

3、生海鲜：生海鲜里往往带有寄生虫或者病菌，孕妇吃海鲜的时候，一定要吃熟的。

五、不宜吃的鱼：咸鱼、熏鱼、鱼干这些含有亚硝胺类致癌物质，不宜吃过多。

六、不宜吃的蔬菜：

1、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

2、马齿苋：性寒凉而滑腻，易造成早产。

3、黑木耳：有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长。

4、孕妇不能吃茄子。茄子味甘气寒。

5、孕妇不能吃生菜。生吃易腹泻，不利于胎儿。

6、慈姑：慈姑有活血作用，有习惯性流产史者应忌食。

7、苋菜：可能引起滑胎。

8、久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。

土豆

9、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质。

10、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素。

11、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。

12、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素。

13、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

14、生竹笋：吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

15、还有不宜吃腌制的咸菜。

七、不宜吃的粗粮：薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，使子宫收缩，有诱发流产的可能。

八、不能吃的调料：

1、热性调料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强，容易消耗肠道水分，造成肠道干燥、便秘。　　

2、味精：进食过多味精可影响锌的吸收，导致孕妈妈体内缺锌，不利于胎儿神经系统的发育。

九、其他：

1、芦荟：孕妈妈若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血。

2、蜂王浆：含有的激素物质会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在宫内的发育，产后假性早熟。

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