宝妈孕期妊娠贫血不是小事但不可怕, 关键是要知道怎样有效解决

文 / 我是你的眼睛
2017-07-02 19:26

如果孕妇本身身体就比较差的,那么得妊娠贫血是很自然的事,血不够供应,自然就出现贫血了。而患有妊娠贫血的孕妇,在早孕期间是会造成呕吐剧烈,严重食欲不振,头晕的的。因此,我们要来了解些妊娠贫血有什么危害,也好提前做好预防。

一旦走进孕期旅程,准妈妈总会担心出现这样那样的孕期状况,但是即便是各种担心,哟时候也是避免不了,因此保持淡定冷静的心态是最好的,遇到问题解决问题。贫血的孕妇抵抗力低下,对分娩、手术和麻醉的耐受力差,妊娠风险增加!

首先,我们来看看一些关于妊娠贫血的数据:

贫血为妊娠常见的并发症,其中主要是营养性缺铁性贫血,妊娠后期贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。

由于妊娠期血液系统的生理变化,妊娠期贫血的诊断标准不同于非妊娠妇女。妊娠期贫血的程度一般可分为4度,准妈妈们可以查看化验单判断哦!

轻度:RBC(3.0-3.5)×lO12/L,Hb 91-100g/L;

中度:RBC(2.0-3.0)×lO12/L,Hb 61-90g/L;

重度:RBC(1.0-2.0)×lO12/L,Hb 31-60g/L;

极重度:RBC≤1.0×lO12/L,Hb≤30g/L。

接下来,我们就来看看如何更好的预防妊娠贫血?

01.增加膳食铁的摄入

血红素铁主要存在于动物性食物中,如瘦肉类、动物内脏及动物血等。所以怀孕开始就要注意营养的摄入和食物的选择,多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。

02.适当补充含有维生素C的食物

维生素C对组织胶原的合成、铁的吸收、叶酸的代谢等具有重要作用。孕妈妈血清维生素C水平降低,孕足月时的血清维生素水平约为孕中期的1/2。

03.科学合理补充叶酸

叶酸是制造红血球不可缺少的物质,与维生素B12同为造血维生素,如果摄入过少容易导致红血球生成不完成,从而引起贫血易疲倦、气喘、浮肿等。

04.增加维生素B12和叶酸的摄入

维生素B12和叶酸是合成血红蛋白必须的物质,摄入量充足可保证红细胞的正常生长。维生素B12主要存在于肝脏、肉类、海产品等动物性食物。