怀孕后，有这3种情况的孕妈，孕吐的几率低

文丨悠悠

怀孕后，多数孕妈会受到孕吐的“折磨”，有的可能整个孕期都没摆脱孕吐，那滋味堪称酸爽！不过有这三种情况的孕妈比较幸运，孕吐的几率要低，准妈妈们看看你是吗？

孕妈莉莉从怀孕一直吐到临产，孕吐的酸爽滋味，整个孕期算是饱尝了。而且孕早期，别人怀孕后体重会增加，孕妈莉莉反而因孕吐“减肥”了，直降了7斤多！孕妈莉莉属于孕吐严重类型的。不过，有的女性从怀孕到宝宝生出来，压根不知道孕吐是啥滋味！

怀孕后，有的孕妈会孕吐严重，有的压根就没孕吐过？什么样的女性怀孕后，会幸运的不知道孕吐是啥滋味呢？有这三种情况的孕妈比较幸运，孕吐的几率要低。

1、孕期精神状态良好

当孕妈心理过于紧张焦虑时，体内激素会发生一系列变化，易加重孕吐。怀孕后，越是精神状态良好，心理素质好的孕妈，孕吐的几率要低。

孕期常到户外散步，呼吸下新鲜空气，让生活充实起来，做些轻松愉悦的事情，避免过度把精力集中在胎儿身上。

2、嗅觉上要“迟钝”些

有的孕妈属于鼻子比较“灵敏”类型的，有的孕妈鼻子的灵敏度相对要“迟钝”些。鼻子灵敏度“迟钝”的孕妈，不容易受外界各种气味的刺激，孕吐的几率要低，“气味”是导致孕吐的重要因素之一。

减轻孕吐带来的不适，怀孕后孕妈尽量少去厨房这种油烟重地，常开窗换气，保证室内空气新鲜，贴身的衣物被褥常爆嗮，能杀菌，去异味，感觉上还会更舒适。

3、孕妈属于不容易孕吐体质

孕吐的轻重，和孕妈的体质也有一定关系。有的孕妈怀孕后，体内复杂的变化相对比较缓和，属于不容易孕吐体质。这类孕妈是令人羡慕的“幸运儿”，孕期原本就很辛苦，能少受份孕吐的“折磨”让不少人羡慕。

另外，一般情况下65%的孕妈怀孕后都会有孕吐的表现。孕吐大概在妊娠5周左右出现，妊娠16周左右结束，是种正常的生理现象，孕妈们不要太过担心。不过，严重孕吐影响健康，孕妈要及时就医检查，粗心大意不得。