常喝自制减肥水,30依然拥有妙曼身材

文 / 寻医问药网
2018-01-19 14:39

红茶本来就具有减肥瘦身的作用,而且可以起到暖胃驱寒的功效,经常喝可以避免人体内脂肪的堆积,可以避免肠道内废物的堆积,能够清除肠道内的废物和毒素,肥胖的人群需要合理调整饮食,并且也需要加强锻炼,每天健身可以避免脂肪的堆积,常喝自制减肥水,30依然拥有妙曼身材。

常喝自制减肥水,30依然拥有妙曼身材

用料:红茶包,柠檬,水

做法步骤

1. 养生壶放入适量清水

2. 使用烧水程序加入两个红茶包

3. 煮制红茶的时候把柠檬用盐搓洗干净后切片

4. 红茶煮制好了颜色很漂亮

5. 杯子倒入红茶加入一片柠檬即可

小贴士

1、柠檬要用盐搓洗,去掉表面残留后切片泡茶

2、这个用料,可以煮制2-3壶,喜欢口味浓郁的2壶就可以,柠檬依个人口味适时更换。

红茶本身属于完全发酵茶,刺激性比较小,同时还有暖胃祛寒的功效,针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵过程,茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红,所以红茶冲泡后色泽红亮,喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味,适合各种年龄层次的人饮用。

减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了,但是生姜红茶的味道有点奇怪,得看个人的适应程度了,要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道,也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜,增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶,不仅瘦身还有清肠暖胃的功效,特别提醒,千万不能用生姜红茶直接代替主食,应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。

常喝自制减肥水,30依然拥有妙曼身材,柠檬红茶具有减肥瘦身的作用,生姜红茶也具有减肥瘦身的功效,而且可以起到暖胃的作用,所以加快人体解放的想法,避免过多脂肪的堆积,具有降血压降血脂的功效,可以提高人体的御寒能力,避免着凉感冒,可以减肥。