怀孕就要成为大肚婆？别忽悠孕妈了，有这4个特征不显怀

文|好孕姐

怀孕就表示一定要成为“大肚婆”吗？那可不见得，大多数明星都是不显怀的，比如天王嫂昆凌，从背后完全看不出来怀孕。不仅明星如此，很多孕妇也是不显怀的，这是为什么呢？

因为她们都无一例外的有这4个特征：

1.孕妇脂肪量低

一般不显怀的孕妇，不论是娇小型，还是骨架大型，几乎无一例外在孕前体内脂肪含量都很少，腹部平坦，四肢纤细。在怀孕后，即使每天的食量稍微的增加，但是由于本身蓄积的脂肪不多，因此怀孕后不会出现“巨肚”。

建议：孕期要合理的控制体重增长，少吃油炸食品，浓汤类食物只吃固体，少喝汤，减少糖分的过多摄入。

2.羊水量偏少

不显怀的孕妇，羊水量通常保持在适中或者偏少。当羊水量比较多时，肚子就会显得比较大。当然，羊水能缓冲外界的压力，使得胎宝宝不受外界的伤害。羊水过多过少都会影响胎儿生长发育，因此，要定时检查羊水指数，若是少于正常指数，则要严密监护，根据不同情况采取措施。

建议：羊水过多时孕妈要低盐饮食，减少饮水量；羊水过少时，可以适当用维生素C泡腾片泡水喝，注意饮食均衡，增加血容量。

3.只怀一个宝宝

这点是很容易理解的，只怀有一个胎宝宝和怀双胞胎或多保胎相比，孕肚自然显得小不少。多胞胎孕妇的早产及产期并发症的风险明显高于平均值，因此，对这些孕妇的照料要格外的小心。

4.顺利进入胎盘

孕晚期时，胎宝宝会渐渐进入骨盆，如果孕妈的骨盆宽，进入骨盆顺利，孕肚看起来就小。如果到了孕37周左右，胎宝宝还未进入骨盆，或者出现胎位不正的情况，孕肚就显得大一些。

建议：出现胎位不正时，可以在孕30-34周进行胸膝卧位矫正，若矫正无效，可以让医生进行外转胎位。

由于每个孕妇的身体情况以及胎儿生长发育情况的不同，因此，孕肚也会受到不同程度的影响，当然，孕肚小、孕肚大都不是判定胎儿发育是否健康的标准，还是要以B超等检测方式为准。

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