孕晚期的你还在熬夜吗？快来看看熬夜对孕妈和宝宝的危害有多深

最近很多宝妈给小编留言，说到了孕晚期，就会失眠，夜里睡不着觉，其实这种情况，大多数都是孕妈到了孕晚期的时候，内心想的太多了导致的，所以多做调解就好了。但是小编需要告诉各位孕妈的是：身为孕妈的你，在孕晚期的时候千万不要熬夜！

孕晚期的你还在熬夜吗？快来看看熬夜对孕妈和宝宝的危害有多深！

一：熬夜导致胎儿脐带绕颈的概率增加

在孕晚期时孕妈不要觉得熬夜的时候只有你在熬夜，其实你肚子里的宝宝也在跟着你熬夜，孕妈熬夜是玩手机、想事情，而胎宝宝熬夜就是它很活跃，在你的肚子做各种动作，但是在孕晚期，胎儿很有可能因为长期熬夜，处于活跃状态下，导致脐带绕颈，而给分娩带来麻烦，危害婴儿安全。

二：影响胎儿发育

孕妈在孕晚期熬夜会影响胎儿发育，不仅会影响宝宝在肚子里的发育，还会影响宝宝出生后的心情，有研究表现：经常熬夜的孕妈对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜，宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好，宝宝也较容易爱哭闹、易怒、烦躁焦虑，不利于养成良好的睡眠习惯。

三：影响宝宝和孕妈的营养吸收

经常熬夜的孕妈，身体机能相比其他孕妈要下降很多，而且孕妈的身体机能本来就会比怀孕前要弱，再加上熬夜，孕妈的身体肯定会吃不消的。所以，经常熬夜的孕妈，对食物营养的吸收根本不彻底，或者很少，这就会影响了胎宝宝的发育以及孕妈自身的营养需求。

四：影响孕妈的心情，导致宝宝发育不好

孕妈经常熬夜，会导致体内内分泌失调，会导致孕妈体虚和上火。所以会很严重的影响孕妈的心情，导致孕妈心里压抑，会莫名的不开心，或者莫名的想发火。如果长时间下去，就会影响到宝宝，因为，孕妈心情不好的时候就体内就会产生一种有害物质，而这种物质会通过血液运输到宝宝，从而影响宝宝的发育。

看了这四条危害，身为孕妈的你还敢熬夜吗？熬夜的孕妈们，不要觉得熬夜没有什么危害，其实熬夜的危害很大，熬夜的危害是慢积累的，如果真的到体现出来的时候，就说明已经晚了。所以小编诚心希望：处在孕晚期的孕妈们，为了孩子，千万不要熬夜。