这些行为不可为，伤害胎儿的事情咱不干

自打怀孕后，新手孕妈各个秒变家中宝？万一遇到好的婆婆那可就是有福气了，各种好吃好喝的不断。孕妈就只管吃饱等着饿好了。按照老人的想法说，好吃的好喝各东西准备着，哪里也不要走，哪里也不要去，安心在家养胎就行了。然而这样对于胎儿宝宝的真的好吗？当然不好啦！这样做怎么可能会对胎儿好呢？孕期很多行为都不可以，那些伤害胎儿的事情，咱可不要干！

这个行为不可为1：吃双份

相信这一个也就只有吃货级的孕妈才会想到吧！整个孕期里并不按照你的能力来定，吃双份只会让无法消耗所有摄入来的营养，从而让你胖上加肥，胎儿偏大。合理的饮食，均衡的营养就行了，少吃多餐保证营养供给就可。吃双份，你面临的将是，胎儿偏大，难产，肥胖，产后恢复困难等情况！

这个行为不可为2：给自己看病吃药

孕妇乱吃药，绝对是禁忌中的禁忌。不管孕妈患有什么的病症都是不可以自己用药的。必须要在医生的指导下用下，特别在孕早期的时候，胎儿对药物的敏感性非常强，非常容易导致流产，其它的时间用药也会造成胎儿畸形或是早产。

这个行为不可为3：睡不着

睡眠不足对孕妈来说危险也是很大的，在孕期里，激素再加上心理的作用下，会对孕妈的睡眠产生一定的影响，但孕妈们一定要合理的控制住，保证睡眠时间与规律。一个合理的睡眠时间与规律才是对胎儿的最基本的保障。相信一定有大量的孕妈存在睡不着的困难，孕妈们可以尝试一下，睡前2小时少喝水，不吃油腻东西，放松心情，改善饮食等。

这个行为不可为4：有事没事爱抚胎儿

抚摸孕肚，也确实是跟胎儿的一种互动，但不要随意的乱摸，爱抚也要有一定的规律！一天中爱抚的时间不可以超过4个小时。更不要在孕肚上画圈圈，过多的爱抚容易造成胎儿的脐带绕颈，胎位不正，严重者会有早产的迹象，而那些有过流产史的孕妈，更不要去随意爱抚！

这个行为不可为5：剧烈运动

不要看电视上某些人的跳得有多嗨，跳得有激烈不要盲目的跟风，每个人的体质不一样的，结果也是不一样的。但也不能不运动，适当的运动也是要的。像是散步，游泳，孕妇操，瑜伽等都不是错的。

孕妈们，有些行为了真的不是我们能做的，可一定要走心呢？伤害胎儿的事情咱能干吗？

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