乳腺癌不是女性的“专利”，无论男女，都应该守好这5道防线！

很多都有一个这样的错误概念，他们认为乳腺癌与男性无关，乳腺癌只会发生在女性身上。然而，这并不是事实，男性也是有几率患乳腺癌的，当然，人们有这样的错误观念也并不是没有道理，因为确实男性患乳腺癌的人数确实要比女性患乳腺癌的人数少得多。但是，这并不代表男性百分百不会患乳腺癌。

乳腺癌的病发原因，主要是因为人体雌激素分泌过多，从而导致乳房细胞、乳腺细胞出现不良病变，形成癌细胞，导致乳腺癌。而男性也是有乳腺的，所以并不能完全排除男性患乳腺癌的可能性。

乳腺癌对于人体来说也是一种比较重大的疾病，人们对于此类癌症，最好还是在生活中采取措施，有效预防乳腺癌病发。那么，人们在生活中应该注意哪些方面呢？

第一，坚持运动。运动几乎可以对所有的人体疾病都有一定的预防作用，当然这里说的运动是指适量的运动。女性加强运动锻炼，就可以对乳腺癌起到不错的预防效果。

第二，戒烟戒酒。大家都应该知道，香烟中的各种有害物质含量是非常高的，而酒精如果人体摄入过多也会导致一系列的人体健康问题。科学研究表明，女性吸烟喝酒的身体危害相对男性而言更加的大。数据显示，有吸烟喝酒习惯的女性要比没有这些不良生活习惯的女性更容易患乳腺癌。

第三，人们的作息时间也与乳腺癌的病发有很大的关系。女性每天晚上的睡眠时间最好要保证有七个小时以上，当然也不能超过八个半小时，以免引起身体其他疾病。熬夜对于女性的雌激素分泌是有非常大的影响的，其会导致人的雌激素分泌紊乱，而雌激素过多就是乳腺癌的直接引发因素。

第四，补充营养。预防乳腺癌在饮食方面也有要求，多吃蔬菜水果可以有效补充人体的维生素C以及其他各种微量元素，这些对于乳腺癌的预防都是有一定的积极意义。

第五，无论男女，都要注意乳房部位的卫生保持。如果人们不注意乳房的卫生，就有可能导致某些致病菌的粘附生存，从而引发一系列乳房部位疾病，就有可能进一步发展成乳腺癌。

总而言之，不论是女性还是男性，对于乳腺癌都要一个预防的意识，并在生活中做好乳腺癌的预防工作。