孕期这么做宝宝更聪明，记忆力惊人！

相信每位妈妈都希望生个聪明机灵的小宝宝，其实宝宝是否聪明，一方面来自先天遗传，一方面则来自后天努力，而这个后天努力，不仅指宝宝生下来之后的智力开发，更有孕期的培养提升。我们知道孕期前几个月是胎儿脑组织发育的关键时期，那么我们该如何利用好这个重要阶段，让宝贝更聪明呢？

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要想生个聪明健康的宝宝，孕期需要做好三件事：

一，科学饮食，多吃坚果、鱼肉、奶制品、蔬菜、水果等富含蛋白质、维生素的食物。基本的营养元素是胎儿组织发育过程中不可或缺的，可谓万源之“本”。特别是蔬菜中的叶酸，对于预防胎儿出现神经管发育缺陷有很明显的作用。

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二、合理运动。实践证明，孕期适当运动，能够促进胎儿脑部发育。适量运动会加速孕妇体内血液循环，从而增加胎儿脑部血液供给，促进神经元加速生长。

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三、勤于动脑。

这点也是叨姐想重点强调的，是让宝贝聪明的独家秘诀哦。我们知道准妈妈在孕期的所有反应都能传递给胎儿，比如准妈妈情绪波动，胎儿都能清楚的感受到。同样，准妈妈在孕期勤于思考，常动脑筋，也能刺激宝贝脑神经发育，让宝贝更聪明。这一点，叨姐和身边姐妹都深有体会。朋友怀宝宝时正赶上博士论文答辩，孕期几个月几乎全在和论文打交道，脑细胞死了一堆又一堆，结果宝贝生下来特别聪明，记忆力更是出奇的好。受朋友影响，叨姐孕期也使劲动脑，没事就写写文章，做做智力问答题之类，宝贝生下来果然没让叨姐失望，智商完全碾压爸妈，同样，记忆力惊人。

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所以正值孕期的准妈妈们一定不要错过刺激胎儿脑部发育的关键节点哦，快快行动起来吧。