孕妈妈们注意了,怀孕后最好不要这样睡觉,对胎儿的发育很不利!

文 / 开心的star星
2018-01-11 12:57

虽然怀孕是一件非常美好的事,可是这也代表着你将肩负起一份职责,怀孕后,孕妈都被下了禁令,什么食物不能吃,什么事情不能做。连穿衣打扮都有要求。当然睡姿也不能够随心所欲。可能你睡觉舒畅了,可是对胎儿的影响却是无法挽回的!

孕妈妈们注意了,怀孕后最好不要这样睡觉,对胎儿的发育很不利!

怀孕前期,也就是说怀孕前三个月,孕妇的睡姿仍是能够比较舒畅的,由于这个时分胎儿成长缓慢。小腹拱起并不显着,对胎儿的压榨感也不太显着,所以宝妈能够选用仰卧或侧卧的姿态。

当怀孕四个月到七个月到时分,此刻孕妇们要注意不要让腹部遭到压榨,尽量挑选侧卧去歇息。这样不光会比较舒适,并且不会压榨到腹中胎儿。

当到达怀孕后三个月时,胎儿发育根本老练,对供血量和供氧量的要求越来越高,孕妇们应该选用卧位睡姿,当然仍是最好挑选左边!

1、千万不要平躺着睡觉。

由于这样可能会压榨神经,然后形成血液活动不晓畅。然后产生下肢和外阴水肿。

2、千万不要挑选蒙头睡觉。

蒙头睡觉会导致呼吸困难,吸氧量也减少。还有可能会导致胎儿缺氧,严重影响成长发育。

孕妈妈们注意了,怀孕后最好不要这样睡觉,对胎儿的发育很不利!

3、千万不要孕晚期右侧位入眠

右侧卧会添加子宫右旋程度,影响胎盘供血量。

4、孕妇歇息时,千万不要长期保持一个同一个睡姿。

不论是什么睡姿,但稍后记住要变回来,才会对肚子里的胎儿更好。

孕妈妈们注意了,怀孕后最好不要这样睡觉,对胎儿的发育很不利!

孕妈该怎么挑选睡姿?

怀孕前期,也就是说怀孕前三个月,孕妇的睡姿仍是能够比较舒畅的,由于这个时分胎儿成长缓慢。小腹拱起并不显着,对胎儿的压榨感也不太显着,所以宝妈能够选用仰卧或侧卧的姿态。

当怀孕四个月到七个月到时分,此刻孕妇们要注意不要让腹部遭到压榨,尽量挑选侧卧去歇息。这样不光会比较舒适,并且不会压榨到腹中胎儿。

当到达怀孕后三个月时,胎儿发育根本老练,对供血量和供氧量的要求越来越高,孕妇们应该选用卧位睡姿,当然仍是最好挑选左边!