孕妈妈在孕期到底能不能玩手机，手机辐射真的会伤害宝宝的健康吗

现在这个数码时代，几乎每个年轻人都是手机不离身，上网，看视频啊，发信息，打电话，总而言之手机的用途真的太多啦，甚至一些大爷大妈都每天抱着手机看新闻呢，但是，手机毕竟是带有辐射的，很多孕妈妈很担心，长时间玩手机会不会对胎宝宝造成伤害，如何减少手机辐射呢？

在我们的日常生活中，孕妈妈是可以正常使用手机的，不过，在孕早期是胚胎的组织分化，发育的关键时期，为了确保体内胎宝宝的正常发育，孕妈妈应该尽量少使用手机，而其他时间，孕妈妈也需要减少手机的使用频率和时间。但是考虑到孕妈妈挺着大肚子，行动不太方便，带上手机方便联系家人和朋友，以备不时之需，不过孕妈妈使用手机需要注意几个细节。

首先手机不要放在裤腰带上，也不要将手机放在枕头边上，手机也不能挂在胸前，使用的时间不能太长，充电时一定不能使用手机，注意以上这几个小细节，都能减少手机辐射对孕妈妈和胎宝宝带来的不利影响，那么长时间使用手机对胎儿有什么影响呢？

根据多项的研究资料显示，短时间使用手机 不会对胎儿产生影响，虽然如此，手机也是一种辐射源，长时间使用依然可能会对孕妈妈和胎儿造成一定的影响， 除了手机之外，比如电视机，电脑，微波炉，电吹风这些普遍的家用电器产生的辐射也很大， 长时间的接触使用都可能会造成胎宝宝在孕妈妈体内的发育不良，甚至引起胎儿畸形，长时间的辐射还会造成孕妈妈内分泌失调，影响泌乳，所以，孕妈妈要避免长时间接触使用此类电器。

很多孕妈妈还是担心使用手机多久才会造成影响，对于这个问题，并没有一个确切的数字限制，但是很明确的一点就是辐射是有累积效应的，这意味着孕妈妈每天使用手机的时间越长，接受到的辐射也越多，自然影响也就越大，除了辐射的影响，长时间对着手机也会对孕妈妈的眼睛，皮肤造成伤害，所以孕妈妈最好每天使用手机的时间不要过长，另外每次使用的时间和频率不要过多。

最后小编还要提醒孕妈妈们的是，为了自己和宝宝的健康安全着想，孕期一定尽量少使用手机喔，实在要用手机，做好一定的防范措施喔。