牛奶不是都能喝!这三类孕妈为了娃别喝

文 / 育儿婶婶
2018-01-06 00:07

自从怀孕之后,相信不少的宝妈就开始了“皇后”般的宫廷待遇,家里的饮食自然也是直线上升的水平,水果、酸奶、牛奶也是每餐之间的必备之选,牛奶作为补钙的好帮手,是家家户户都会有的,尤其是对于营养需求量大的孕妈来说。

牛奶不是都能喝!这三类孕妈为了娃别喝

可是你知道吗?虽然牛奶中富含有丰富的蛋白质,而且也很容易被人所消化吸收,却并不是每个孕妈妈都适合喝牛奶的,有这样三类宝妈,喝了牛奶不但没有好处,还会对胎宝宝造成威胁。

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有贫血现象的宝妈

牛奶不是都能喝!这三类孕妈为了娃别喝

怀孕之后,孕妈妈的血液需要供给自己和胎儿两个人,而不管是血液还是氧气,都会通过胎盘来传递给胎儿,可不少宝妈有贫血现象,所以生活中也容易出现头晕、眼花的现象,而在牛奶中,丰富的钙元素很容易和人体里的铁元素相结合,会生成不容易被吸收的钙铁混合物,这时候,对于有贫血现象的宝妈来说,就不是一件好事了,所以,这一类宝妈尽量少喝牛奶。

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乳糖不耐受的宝妈

牛奶不是都能喝!这三类孕妈为了娃别喝

牛奶中都含有比较丰富的乳糖,而且乳糖也很容易被我们所消化吸收的,不过其实这只是我们的常规认为,事实上,牛奶中的乳糖是不能自己就分解的,它还需要我们身体里的乳糖酸来配合才行,而很多宝妈的身体里缺乏乳糖酸这种物质,所以也就导致牛奶中的乳糖得不到消化与分解,孕妈妈就会容易出现腹痛或者是腹泻的情况,这也是我们所说的乳糖不耐受。

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有消化道溃疡现象的宝妈

牛奶不是都能喝!这三类孕妈为了娃别喝

牛奶虽然性质是比较温和的,可如果自身的消化道系统已经出现了溃疡现象,这时候就不要让牛奶来刺激溃疡面了,反而会增加身体的难受感觉。

好啦,今天的内容就到这里咯,下期见!