痘痘痤疮怎么办？早晨空腹泡两粒，冲走了体内毒素，皮肤白又嫩

早上起床照镜子，发现怎么又长痘了，心里很烦恼。脸上痘痘的问题，相信是不少人的烦恼之一。

正值青春的时候，是最爱美的一个年龄段，但偏偏有那么些痘痘会来捣乱，的确是非常的恼人。

《黄帝内经》里面有记载：粉刺属肺，皆由血热郁不散所致，汗出见湿，乃生痤痱。这里面所提到的“粉刺”和“痤痱”，指的就是我们脸上的痘痘。

人体内部真的有这么多毒吗？

我们常说的“毒”其实指的是人体内的“毒素”，毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质，有内外之分。

1、外来毒素：

大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用还有病原微生物带来的影响。

2、内在毒素（占主导）：

通指新陈代谢中产生的代谢废物，糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。

人体最大的排毒器官是肠道。其本身充满褶皱，聚集大部分毒素与代谢物。仅仅靠 “泻”为主是治标不治本的，还会使肠道刺激过大，引发各种问题。

现代人饮食过于精细、饮食不规律、饮食安全等问题，造成肠道中很容易暗藏毒素，毒素停留时间甚至超过72小时，导致肠道毒素激增聚集，成了最容易生病的地方。

1.过度肥胖

很多人都觉得肥胖是因为脂肪堆积导致的，其实，如果我们身体里的毒素过多，也会造成肥胖，因为毒素会影响到排泄功能，使排泄发生异常，造成肥胖。

2.便秘

我们都知道，排便能排出毒素，但对于便秘患者来说，他们就没办法通过正常排便排毒了，便秘会使肠道紊乱，大肠传导失常，造成毒素堆积。

3.痤疮

很多年轻人容易出现痤疮，痤疮的出现说明体内毒素聚集，排毒受阻，皮肤毛孔被堵塞，其中的油脂不能顺利排出，越积越多出现痤疮。

肠道毒素不但引发疾病，也是引发痘痘痤疮的元凶之一，大家总会想着洗肠、断食等。

专家指出，正常人体的新陈代谢是将人体产生的“毒素”排出的，并不需要刻意用药物排毒，排毒最安全可靠的还是靠食疗。

晨起泡2粒辣木籽喝，利用早晨黄金的排毒时间：5点—7点

一种天然的食材，可以催进肠道的活动，调节肠道，增加肠道排毒活力，排出体内毒素。

食用方法：取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水。

辣木籽通过它所含的辣木油加速人体新陈代谢，将血液中的毒素、垃圾等迅速代谢排出体外，从而达到净化身体各个器官，排出毒素的功效。辣木籽还具有很好的润肠通便的功效结合它的净化功能，快速将宿便排出体外，减少体内毒素堆积，排毒功效事半功倍。

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辣木籽是辣木树的种子，被称为“营养之树”和“奇迹之树”，它所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。而它的营养价值和众多医疗保健作用也得到了世界公认。（百度百科）

辣木籽去除身体，轻松快速有效，体积小还可随身携带。更为神奇之处是辣木籽的味道因人而异，不同体质的人，不同的味道，这也是辣木籽的神奇处之一。它能够入口五味辨症:苦(肝功能受损)，酸(心脏小肠虚弱)，涩(肺脾肠失衡)，呕(脑神经及体弱)，腥(肾脏膀胱亏虚)。

小贴士：孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。