怀孕后不能吃这3种食物？医生说别傻了！

小梅怀孕后，全家人顿时把她当宝贝一样供了起来。什么好吃的都先仅着小梅，不过这天婆婆做了兔子肉，却不让小梅吃一口。小梅奇怪了，不明白为什么。这时候婆婆解释道，听别人说孕妇怀孕的时候不能吃兔肉，否则孩子出生会变得兔唇。

一番言论弄得小梅哭笑不得，第二天产检的时候，小梅特地让婆婆也一起跟着去了。当着医生的面，医生告诉了婆婆怀孕后兔肉是可以吃的，而且不会导致兔唇。其实在我们的生活中，也经常会有这样的话语，那么平时说怀孕不能吃的食物真的不能吃吗？其实未必。

第一种，兔子肉

兔子肉的营养是很丰富的，它不但含有丰富的蛋白质和微量元素，同时所含的脂肪和胆固醇比较少，可以说是长胎不长肉的最佳食品。而且兔子肉种的钙元素含量很高，是猪肉的2~3倍，所以在孕期如果吃兔肉的话，是非常利于补充钙质的，这样对胎儿的牙齿和过个发育都起到了良好的作用，同时也可以减少孕妇孕晚期因为缺钙，所导致小腿抽筋的现象。不过兔肉属于凉性食物，对于脾胃虚弱的人并不是很合适，因此孕期也不要一次性吃太多兔肉，一周一次即可。

第二种，牛肉

有的地方会有这样的说法，说是女性怀孕后是不能吃牛肉的，否则宝宝容易皮肤黑，其实这也是没有任何科学根据的。事实上女人怀孕后，吃牛肉对自己是很有好处的。因为牛肉里面含有丰富的蛋白质，同时含铁元素非常丰富，它可以有效预防缺铁性贫血，从而提高准妈妈的日常免疫力。此外牛肉里面还含有锌元素，它对宝宝的神经发育也起到了很好的作用，所以孕期时，是可以吃牛肉，而且对身体也有好处哦！

第三种，羊肉

有些地方会不允许孕妇吃羊肉，因为有说法孕期吃羊肉，宝宝出来会羊癫疯，这样的传言也是没有任何依据的。要知道羊肉的营养也是非常丰富的，而且它的肉质细嫩，孕妇吃了不但可以益气补血，同时还能促进血液循环，增强御寒的的能力。同时羊肉里面还含有消化酶，它可以保护胃壁，这样有助于准妈妈对食物的消化与吸收，胎儿会更好的成长。