怀孕后不能吃这3种食物?医生说别傻了!

文 / 睿智的朵儿
2018-01-02 22:03

小梅怀孕后,全家人顿时把她当宝贝一样供了起来。什么好吃的都先仅着小梅,不过这天婆婆做了兔子肉,却不让小梅吃一口。小梅奇怪了,不明白为什么。这时候婆婆解释道,听别人说孕妇怀孕的时候不能吃兔肉,否则孩子出生会变得兔唇。

怀孕后不能吃这3种食物?医生说别傻了!

一番言论弄得小梅哭笑不得,第二天产检的时候,小梅特地让婆婆也一起跟着去了。当着医生的面,医生告诉了婆婆怀孕后兔肉是可以吃的,而且不会导致兔唇。其实在我们的生活中,也经常会有这样的话语,那么平时说怀孕不能吃的食物真的不能吃吗?其实未必。

第一种,兔子肉

怀孕后不能吃这3种食物?医生说别傻了!

兔子肉的营养是很丰富的,它不但含有丰富的蛋白质和微量元素,同时所含的脂肪和胆固醇比较少,可以说是长胎不长肉的最佳食品。而且兔子肉种的钙元素含量很高,是猪肉的2~3倍,所以在孕期如果吃兔肉的话,是非常利于补充钙质的,这样对胎儿的牙齿和过个发育都起到了良好的作用,同时也可以减少孕妇孕晚期因为缺钙,所导致小腿抽筋的现象。不过兔肉属于凉性食物,对于脾胃虚弱的人并不是很合适,因此孕期也不要一次性吃太多兔肉,一周一次即可。

第二种,牛肉

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有的地方会有这样的说法,说是女性怀孕后是不能吃牛肉的,否则宝宝容易皮肤黑,其实这也是没有任何科学根据的。事实上女人怀孕后,吃牛肉对自己是很有好处的。因为牛肉里面含有丰富的蛋白质,同时含铁元素非常丰富,它可以有效预防缺铁性贫血,从而提高准妈妈的日常免疫力。此外牛肉里面还含有锌元素,它对宝宝的神经发育也起到了很好的作用,所以孕期时,是可以吃牛肉,而且对身体也有好处哦!

第三种,羊肉

怀孕后不能吃这3种食物?医生说别傻了!

有些地方会不允许孕妇吃羊肉,因为有说法孕期吃羊肉,宝宝出来会羊癫疯,这样的传言也是没有任何依据的。要知道羊肉的营养也是非常丰富的,而且它的肉质细嫩,孕妇吃了不但可以益气补血,同时还能促进血液循环,增强御寒的的能力。同时羊肉里面还含有消化酶,它可以保护胃壁,这样有助于准妈妈对食物的消化与吸收,胎儿会更好的成长。