更年期乳腺疾病高发,有这些症状请赶紧就医!

文 / 一顾倾人城再顾倾人国
2017-12-29 16:51

随着生活和工作压力的不断增加,越来越多的女性产生情绪易怒、精神压抑等问题,而乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵袭着更年期女性。有数据显示, 四分之三的成年女性都患有乳腺小叶增生。而更年期女性患乳腺疾病的比率更大。不要觉得乳腺疾病是小事儿,多去检查总不是什么坏处。

更年期乳腺疾病高发,有这些症状请赶紧就医!

症状一、乳房肿块

多不伴任何症状,常为单个、不规则、活动度差的硬性肿块,洗澡时或自我检查时是可以发现的。

症状二、乳头改变

这是乳腺癌三大早期信号(乳房肿块、乳头溢液、乳头改变)之一。由于肿瘤侵犯乳头或乳晕下区时,导致乳头偏歪、回缩、凹陷等。

症状三、乳头溢液

非哺乳期内乳头溢出乳白色、淡黄色、棕色或血色、水样、脓性的液状物,特别是血性溢液有可能是乳腺肿瘤炎症、出血、坏死等生成的。

据统计,单侧乳头溢液中,12%~25%是乳腺癌的表现。

更年期乳腺疾病高发,有这些症状请赶紧就医!

乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后,所以,中年女性的乳房保健、防癌意识应该更强。

预防乳腺疾病发生,做好三件事!

第一件事,作息规律,不要熬夜

熬夜不仅影响第二天的精神,还会导致月经紊乱,夜间盗汗等更年期症状,没有好处,建议早睡早起。

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第二件事,少吃甜食、高油脂食物

专家建议更年期女性在饮食上面一定要多加注意,少吃辛辣、多盐等刺激性食物,多吃一些清淡的食物,少盐少油,每天适当摄入肉类对于人体是非常好的 。另外,建议女性多吃一些红枣、水果、蜂蜜等食物,如下图的蜂蜜,能够缓解更年期盗汗、潮热等多种症状,据说桃包上有。

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第三件事,适量运动,加强锻炼

运动增强体魄,会使人精神变好,对乳腺疾病也起到一定的预防作用。

更年期乳腺疾病高发,有这些症状请赶紧就医!

更年期女性应坚持每月1次的乳房自我检查,以及每年1次到专科医生处进行体检,并随时注意乳房的细小变化,经常保养疏通乳房经脉,促进腺体正常运行,让自己保持年轻体态和心态。