孕期妈妈常做这4件事，宝宝出生会很爱笑，是个乐呵宝宝

文|好孕姐

闺蜜是个性格开朗外向的人，总是没心没肺整天乐哈哈的，结果她的女儿正好也遗传了她的这个优点，现在才2岁，整天特别喜欢笑，看着非常暖人。

每次笑的时候眼睛弯弯的，感觉非常的萌，所以我把她认成了干女儿，而且这小丫头嘴巴还特别甜，所以闺蜜小区的大爷大妈都非常喜欢小姑娘，总是给她小玩具和小零食，小小年纪就已经成了万人迷。

虽然有时候带宝宝非常累人，但是有这么一个爱笑暖人的宝宝，妈妈还会觉得烦吗？为什么宝宝会那么喜欢笑了，可能和妈妈孕期的表现分不开，在孕期妈妈常做这4件事，宝宝出生会非常喜欢笑。

一、孕期保持乐观的心情

很多孕妇怀孕之后，由于受孕激素、自己身体的变化、以及环境生活习惯等的变化，很多孕妇就会变得非常焦虑、易怒、情绪低落、烦躁、多疑等，这样大大影响了精神状态，对孕妇本身不好，还对肚子里的胎宝宝也不好。

其实，怀孕后孕妈应该保持乐观的心情，不要整天担心自己变丑了，皮肤变黑了，孕育本身就是一个变化的过程，要自信，保持好心情，有益于宝宝健康发育。

二、平衡注意力

有些孕妈怀孕后会变得异常的紧张，总是担心宝宝发育不好了，宝宝的营养没跟上了，宝宝是不是不舒服了，整天担心肚子里的宝宝，搞的情绪都不好了，整天紧张过度，对胎宝宝的发育不好。

其实，孕妈可以转移注意力，学习育儿知识，或者进行一些轻松娱乐的活动，比如可以休闲插花，或者写文章，写宝宝日记，这都可以平衡孕妈注意力，缓解孕妈紧张的情绪。

三、注重孕期生活习惯

现在的人生活习惯健康的能有几个？可是怀孕之后可就要特别注意了，不能再熬夜，饮食也要特别注意，而且怀孕之后也要运动一下，当然也不能随意乱发脾气，这样宝宝出生会很好带。保持好心情，保持健康营养的生活习惯，宝宝出生会很爱笑。

四、家人要多关心孕妈

怀孕后孕妈的情绪波动比较大，这个时候作为家人一定要多多关注孕妈的情绪，要多开导孕妈，给孕妈讲述正能量积极的东西，不影响孕妈的情绪，同时也要懂得倾听，做一个很好的聆听观众，尤其是丈夫更要这么做。

你家宝宝出生后喜欢笑吗？

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