孕妈别矫情，这几个坏习惯正在偷偷的伤害“宝宝”

孕妈在每一个家庭中都是一个“国宝”级的存在，自打怀孕后，很多饮食习惯都要改掉，绝不可以再任性了。因为你的身体里不在是一个人的而两一家人的幸福。但是仍然有一些大条点的孕妈依然还在我行我素。“善恶终有报，天道好轮回，不信抬头看，苍天饶过谁”。坏的习惯终究会带来恶果！曾经我的一病友，那时我们都在住院，她就给我讲了一个特殊的事情，事情不大却让终身难忘！她在怀孕7周的时候，而且还是自己不知道怀孕的情况下，有一次冰淇淋店还吃了很多冷饮与冰镇食物，当时是没有啥事，回家就是遭殃啦！下体出血，直到这个时候出才想起来自己可能怀孕啦！最终到医院后也没有保住孩子，自己好生气，自己能粗心什么程度，就连怀孕了都不知道！

孕妈就像要国宝一样被小心的呵护着，当然孕妈自己也要小心，孕期是特殊时期可不是用来开玩笑的，这个玩笑没有人会愿意开，下面这个不良的坏习惯孕妈们可要注意了，伤了谁都不是你想看到的！

1、孕后吃生冷食物

很多孕妈在炎热天气会都忍不住心中的骚动的，来点冷饮尝尝，的确是有人吃了以后就跟没事人一样，然而有些体质偏弱的孕妈还是算了吧！特别是寒性体质的孕妈，生冷很容易刺激到子宫，引起子宫收缩！像是腹痛，腹泻都是小事，严重的是对宝宝不利。

2、凉性水果

在凉性水果，我们常见的就是西瓜，梨，奇异果等，而西瓜就受很多人的喜欢，西瓜是凉性水果，同时也利尿，其中的糖份也很高，孕妈们还是敬而远之，特别是是冰镇西瓜，吃的太多足以要掉“宝宝”。

3、生活任性没有规律

睡得太晚，休息没有规律，睡眠不足不仅对孕妈的身体不利，更严重的是影响胎儿的生物钟与健康。孕妈别看这些都是小问题，出了事那可都是大问题！

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