女人都怕这种病，多吃这些食物通乳散结，再也不用担心乳腺增生！

乳腺增生的出现给我们的生活带来了很大的影响，要想尽早的控制住病情的蔓延就要对引起乳腺增生的原因有一定的了解，乳腺正常的生理过程受到人为抑制因素的影响。

女性乳腺增生患者的高龄未婚、不育、离婚独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。这是引起乳腺增生的原因之一。女人都怕这种病，多吃这些食物通乳散结，再也不用担心乳腺增生！

皂角米可以有效降低患乳腺癌的机率，对女性来说是一种比较好的食物了，能够使患乳腺癌的概率降低好处。高碳水化合物、低蛋白，有祛痰、开窍、清热解暑、瘦身,润肠通便作用。

黑芝麻核桃黑豆粉营养非常丰富，平时可以代餐吃，能养胃，它还含有多种人体必需氨基酸，有生津通乳、软化结节的作用，女性吃它能预防乳腺增生！

山楂有开胃消食的作用，是很好的通ru腺食品，能消脂解腻，防止ru腺疾病,让身体更加的健康，泡茶来喝让人觉得酸酸甜甜。小小的山楂有着大大的用处，可以延缓衰老，起到美容润肤的功效。

黑蒜吃起来没有蒜味，它具有抗酸化和抗氧化的功效，并且它所含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，经常吃能预防乳腺炎！

长期饮用蒲公英茶不仅有助于乳 房的健康，是有着保健乳腺的作用，能让增生的硬块慢慢变软，还能防治癌症，每天喝一杯。能消炎除肿块，保护乳 房健康，让你轻松带来好身体，拥有年轻好资本。