子宫肌瘤的“候选人”就4种，赶紧悄悄自查！

子宫肌瘤又叫做子宫纤维瘤，是女性生殖器最常见的良性肿瘤。子宫肌瘤常发生在子宫肌间、浆膜下或是粘膜下，是因为子宫平滑肌细胞增生产生，有单发也会有多发情况，并且大小不一。既然是最为常见的妇科良性肿瘤，那么，我们就非常有必要了解下子宫肌瘤好发人群如何预防，只有充分了解才能帮助我们有效预防子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤的好发人群：

1.性早熟女性

女孩子性早熟的话，就意味着会促进体内雄激素的分泌，这样比较容易诱发子宫肌瘤。

2.性生活失调

女性正常的性生活刺激，能够促进体内神经内分泌，从而让体内的激素获得良好的正常的分泌。而长期的性生活失调的话，是会比较容易引起激素水平分泌紊乱，致使盆腔内部出现慢性充血，影响子宫健康，也就可能会引起子宫肌瘤的产生。

3.情绪处于抑郁的女性

女性在日常的生活和工作中，承受的压力过大，难免会产生抑郁的情绪。但如果是要到达绝经期的女性，雌激素应该是在控制期，此时情绪的抑郁，会促使雌激素分泌增多，并且作用还会增强。

这样的情况持续几个月或是几年，也同样会引发子宫肌瘤的产生。

4.未育女性提前进入更年期

女性在妊娠期和排卵期的时候，因为激素作用，卵巢暂停排卵，一直到哺乳期的第4-6个月才可以恢复。卵巢也因此推迟了一定的排卵，有过生育的女性就能较晚的进入更年期。

再是未育的女性得不到孕激素的作用，就容易发生激素依靠性疾病，子宫肌瘤就是其中之一的疾病。

子宫肌瘤好发人群如何预防：

1.女性在生活中要注意讲究卫生，不但要防止病原体细菌的入侵，还要保持外阴的清洁。

2.一年进行一次妇科检查，通过体检，及早发现身体的异样，及早采取治疗、进行调养。

3.子宫肌瘤的产生和长期大量雌激素的刺激有关，而高脂肪的食物会促进某些雌激素的产生和释放。因此良好的饮食习惯也能帮助预防子宫肌瘤。饮食注意避免暴饮暴食，营养均衡，坚持低脂肪的饮食习惯。

4.性生活注意不能过早、过频等，还要注意性生活的卫生。女性注意经期、流产和产褥期的卫生，同时经期、产后、流产期要在一个月内禁止性生活和盆浴等。