孕妈总结一胎经验,二胎备战“胖小子”怀孕7个月时却“大出血”

文 / 崔妈说事
2017-12-22 23:57

很多妈妈在怀孕的时候,都生怕肚子里的宝宝没有足够的营养,一昧的胡吃海塞、无肉不欢。结果总是把自己的身体吃得胖胖的,但是宝宝生出来还是小小的。不但如此,孕妈妈们总是在怀孕的时候会面临这样一个窘境,那就是便秘。普通人都会觉得难受了,更何况是孕妈了,每天吃那么多东西,肚子大大的,身体里的垃圾还排不出来,别提多难受了。

孕妈总结一胎经验,二胎备战“胖小子”怀孕7个月时却“大出血”

小青现在怀孕6个月了,已是个二胎妈妈了。因为一胎的儿子出生时因为体重太轻,在保温室里待了好几天,小青心里暗下决心,这一胎一定要生一个小胖子!小青总结了一胎的经验,给自己制作了一个食谱,小青每天都按照这个食谱给自己补充营养,几乎每天都是大鱼大肉。

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小青按照这个食谱吃了半个月,开始便秘了。去产检的时候告诉医生,医生说要多喝水,多吃水果,孕期便秘是正常的事情,主要是饮食引起的。小青回到家之后,在原来的食谱上,给自己加了点水果,可是依然没有改善。就这样到了快七个月的时候,小青早上起来感觉肚子有一点痛,连忙去了厕所。在厕所里待了很久,终于排出来了。小青拿纸擦的时候,看见纸上都是血,小青吓坏了,站起来一看,马桶里都是血!小青以为孩子怎么了,连忙叫老公带去医院,医生检查说,是因为长时间便秘,导致的肛裂,让小青要多吃水果,不要只吃肉。小青为了生个小胖子付出的代价也是有点大啊。

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孕妈妈们在怀孕的时候都会经历便秘,这本是一件很正常的事情,但是孕妈们不要没放在心上,不然自己的身体可能会受到伤害。孕妈在孕期不要一味的只吃肉,虽然肉富含动物蛋白,营养价值高,但是动物蛋白不好消化。加上妈妈们怀孕的时候,肠道本身就受到了压迫,肠道功能没有平时好,这个时候就要更加注意了。孕妈这时候就要减少动物蛋白的摄入,多吃一点富含植物蛋白的食物,多喝水。

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孕妈发生便秘的情况时,一定呀远离高热量的食物,多吃水果和蔬菜,可以适当的喝一点蜂蜜水。如果孕妈长时间便秘,可能会引起痔疮、肛裂。所以妈妈们一定要注意,不要在孕期只吃肉,蔬果也要搭配起来。

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