肚子大,脸上老长痘?身体内部有毒素,必须排排毒了!
说到发胖,大多数女性都会有此困扰。而与发胖同时并存的,还有便秘以及长痘几种现象。如果想要快速瘦下来,就需要快速通便,解决便秘的问题。
人为什么会便秘呢?如果一个人三天还未曾上厕所,那么就说明已经便秘了。如果一个人体内的毒素过多,脾胃的消化问题受到影响,大肠蠕动减缓,就会影响人体的正常排便。大肠是人体的排毒通道,如果出现了便秘问题,那么毒素就会积累在体内。
其次是发胖,一旦体重超出标准体重的百分之二十,那就是发胖了。如果经常性的吃高热量、高脂肪的食品,人体内部就容易滋生毒素、机体失衡,导致发胖。肥胖的人大多有脂肪、糖、水分代谢和内分泌失调的问题。因毒素而发胖的人的一个典型特征就是肚子大,肚子较其他部位发胖更明显。
再次是长痘痘,如果人体内部毒素排不出,还会因为大便滞留到肠道内造成毒素累积,毒素再次被肠道消化,会造成肠道疾病。这些毒素在细菌的作用下会发酵出很多对人体有毒害的产物,这些毒害产物跟随血液留到全身,而毒害产物排泄出去受到阻碍时就会通过皮肤渗出,此时在脸上也会有表现,如长痘痘、粗糙、色斑、口臭等。与此同时人体免疫力变差、器官能力降低。
遇到这些问题,不必过多担心,只要将毒素排干净,便秘、发胖、长痘等问题自然会跟着解决。而排毒最简单的方法就是喝花草茶,可以日常喝杯草本玫菊茶,降脂消食。
草本玫菊茶
原料:取荷叶1g、红玫瑰1g、冬瓜1g、决明子0.5g、甜菊叶0.5g。
做法:将这些材料洗干净,然后将其放入砂锅中,加水煎煮约30~40分钟,每天喝3次。
功效:这个食疗方主要帮助大家达到润肠通便、降脂消食的功效,十分适合水肿型肥胖人士以及便秘型肥胖人士。