坐月子期间要管住嘴，这几种食物准妈妈们应该要远离！

当孕妈顺利产下宝宝，成功升级为宝妈后，按照我们的传统就会进入月子期了。宝妈们因为刚生产完体质虚弱，家人们一般都会采用进补的方式帮助宝妈们慢慢恢复。而各位新晋宝妈们因为宝宝已经出生了，开始对自己有所放松，在饮食方面无所顾忌起来。往往任性的结果就是惨痛的教训，极大的影响了身体的恢复，甚至还会留下后遗症。坐月子期间要管住嘴，这几种食物准妈妈们应该要远离！

1、不能饮用刺激性饮料

小丽刚生产完，婆婆的爱心鸡汤就来了，小丽嫌油腻，逼着丈夫喝了，让丈夫给她去买她快一年都没喝过的咖啡。丈夫执拗不过，天天咖啡伺候。小丽心里虽然满足了，但是她越来也不想吃饭，奶水也变得越来越少，最后都不够奶孩子了。负责医生询问后，批评小丽和丈夫说，咖啡和茶类都含有咖啡因，会影响人的睡眠质量和肠胃功能，你天天喝咖啡能吃好睡好么，你们都没发现你家宝宝最近都不怎么睡觉了，刚出生的宝宝是最需要睡觉的时候发育大脑的，真是胡闹啊。小丽和丈夫听后都后悔不已，连忙表示不会再喝了。

2、不能吃酸涩食品

苗苗怀孕的时候，别的都不怎么喜欢吃，就是喜欢吃话梅。因为询问过医生，说孕期吃话梅还是有好处的，就没怎么忌口。顺利生下宝宝后，苗苗每天除了老公的爱心餐之外，还是话梅不断。终于有一天，苗苗发现她的恶露持续的时间比别人都好长，一直排不完。刚好医生查房看见了苗苗病床上还没扔掉的话梅袋子，赶紧问是谁吃的。苗苗说是她的。医生就不高兴的告诉她说，话梅类的酸涩食物非常不利于体内淤血的排除，非常不利于产后恢复，赶紧扔了。丈夫这个时候才发现自己闯大祸了，赶紧表示会监督苗苗以后不吃了。

3、不能吃过咸的食品

怀孕期间清淡的饮食对于陈女士这个非常喜欢吃盐的人来说，是非常煎熬的。陈女士坐月子的时候，非常了解陈女士爱好的闺蜜给车女士带了很多零食，基本上都是以咸味为主，可把陈女士高兴坏了，一大袋零食很快就被消灭完了。过了两天，丈夫发现陈女士身体变得浮肿了，可吓坏了。叫来医生一检查，才知道是摄取盐分太多，才导致身体水肿的。丈夫直言陈女士管不住自己的嘴，陈女士也只能讪讪一笑表示下回注意。

4、不能吃麦乳精

赵女士生完孩子后，一直缺奶，丈夫就想着弄些饮品给赵女士补补。赵女士不怎么喜欢喝奶制品，丈夫打问了一下，就给赵女士弄了一大罐麦乳精，按照我们的俗语所说来个吃什么补什么。但是过了好几天了，赵女士的奶水不仅没有增多，反而越来越少了。这下丈夫可慌了，赶紧上网一查，结果发现，麦乳精中含有的麦芽成会造成回奶，影响奶水的分泌。丈夫赶紧让赵女士再喝了，耐心的给解释并给赵女士做思想工作让赵女士喝点奶制品就好了。

以上这四点只是月子期间饮食禁忌的部分内容，其他的还有不要太急于大补，比如着急吃老母鸡汤、人参之类的，不仅容易让产妇变胖，而且容易引起失眠烦躁等问题。不要吃太多鸡蛋，因为产后体虚难以消化只会增加肠胃负担。也不要吃辛辣食物，一是让产妇身体更加虚弱，再者乳汁也会造成宝宝内热。还有要注意的是，一定不要吃冰冷食品，这些东西非常刺激消化系统，不利于气血的恢复。关于月子期间的饮食问题，有太多太多需要的讲的，希望各位朋友在月子期间一定要上网多查查多听听老一辈人的经验，多听听专业人士的建议和意见。（内容原创，请勿转载）