想不到这种这两块钱一斤的菜却是乳腺癌的克星

在美国，乳腺癌患者已高达八分之一，也就是说，8个女人当中就有一人患乳腺癌。中国女性也成为乳腺癌的重灾区，随时可能会降临到原本美丽丰满的乳房上。

据调查，在众多的乳腺癌患者中，压力、情绪抑郁、丰满（胸部小的女性一般不会患乳腺癌）、夫妻两地分居等所致。然而，到目前为止，还没有很好的治疗方法，所以乳腺可以说是女人的第二张脸，据调查显示现在得乳腺癌的不仅仅是中老年了，很多白领丽人都备受乳腺疾病的困扰。

这里小编给大家介绍一种乳腺癌的常见美食——乳腺癌的克星。

黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，帮您总结黄豆的10种显著保健功效。

人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。黄豆含有蛋白酶抑制素，美国纽约大学研究员实验发现，它可以抑制多种癌症，对乳腺癌的抑制效果最为明显。是女性朋友不可错过的食材，而且一般的黄豆芽也就2块钱一斤，经济又实惠。

此外黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用。它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能。最常见的吃法就是炒黄豆芽，生活成本低，还能预防乳腺癌