孕期这么做容易导致胎儿脐带绕颈，孕妈咪赶快杜绝这些行为

每一个孕妈咪怀孕都是异常的辛苦，孕早期的呕吐，孕期的水肿，入睡困难等等，每一个动作几乎都是小心翼翼生怕出什么差错，即便这样难免还会出现差错，辣么究竟是为什么呢？原因是新手孕妈咪缺乏孕期知识，今天小编就给各位孕妈咪聊一下为何宝宝出生时候会脐带绕颈，如果你有这几个行为要杜绝。

一、宝宝脐带绕颈

脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎宝宝颈部最为多见，是脐带异常中最重要的类型之一。脐带缠绕胎宝宝颈部发生率为20%～25%，其中脐绕颈一周发生率为89%，而脐带绕颈两周发生率为11%，脐带绕颈3周及以上者很少见，脐带缠绕胎宝宝躯干、肢体比较少见。

二、如何避免宝宝脐带绕颈

1、孕期孕妈咪如果出现呼吸急促，缺氧的情况要深呼吸平复自己的心情，否则孕妈咪急促的呼吸会让宝宝产生脐带绕颈的几率。

2、80和90后的群体喜欢熬夜，孕妈咪怀孕以后也很难改正这个坏习惯，其实这样是不对的，要知道熬夜的伤害是很大的，不仅会造成体内激素的分泌紊乱，对孕妈来说，还会对心理造成很大的危害。熬夜会打乱胎儿的生物钟，使胎儿一直处于活跃状态，没办法好好休息还会造成脐带绕颈的情况。并且熬夜还会造成胎儿发育缓慢的情况。所以孕妈保持良好的作息，保证充足的睡眠对胎宝的发育有很大的好处。

2、孕妈咪不要过度的运动，现在的孕妈咪害怕长胖所以就选择瑜伽，小编想提醒各位孕妇剧烈的运动非常容易导致胎宝脐带绕颈，严重的会导致宝宝流产。

3、经常抚摸肚皮，不对的手法会致使胎宝脐带绕颈，所以不要经常抚摸肚子哦。

所以说想要顺产的朋友就不要这么做啦，否则肚皮会留下伤疤的哦。