想要肤色“白宝宝”，不用怀孕时猛吃水果，只要注意这一点就行了

“一瘦遮十丑，一白遮百丑”是很多人的追求，尤其自己未来的小宝宝，准妈妈们都希望自己生一个肤质粉嫩白皙的宝宝。经常有妈妈会抱怨：为什么我和老公都长的挺白，生下来的孩子却那么黑。难道是怀孕时候吃错东西了吗？也有不少孕妈会千方百计地多吃水果、蔬菜，还有牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色的食物，少吃放了酱油、颜色深的菜，理由是这些都会让宝宝变黑。

小编还听说过有些孕妈临产前还会找来鹅蛋吃，说是可以去胎毒，让宝宝白一些。那么问题来了，这些民间的说法是真的吗？宝宝的肤色真的与妈妈怀孕时候吃的东西有关吗？

让我们先来明确一件事情。肤色几乎完全来运与遗传，根本无法选择。一般来说，它总是遵循“相乘后再平均”的自然法则，给孩子打上父母“综合色”的烙印。父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白，有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，宝宝的皮肤也可能较黑。作为黄种人的我们，生下的孩子，一定是黄种人的肤色，不可能出现像白种人那样的白皙。

换句话说，胎儿的皮肤颜色完全受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已经决定，与怀孕期的饮食关系不大。如果父母的皮肤较白却生出较黑的宝宝，则很可能是因为祖辈中有皮肤黑的。

总体来说，出生以后宝宝的肤色会向两个方向发展——要么越来越黑，要么越来越白。引起肤色变化的原因有遗传因素，也有后天因素。导致肤色变化的原因主要有两方面，一方面是遗传因素，另一面就是后天因素。虽然遗传因素我们无法改变，现在谈谈后天因素，后天因素包括三方面：1、营养 2、护肤 3、防晒。

如果是营养不好，导致宝宝皮肤蜡黄的，我相信妈妈们都能分辨出来。另外也有一些药物能改变人体的正常肤色，在给宝宝服用或者涂抹药物前，一定得详细了解该药品的副作用。

如果不是这种情况，但是宝宝的肤色一直在慢慢变黑，就要警惕生活中是否存在改变肤色的“元凶”——紫外线。紫外线会刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变。

除了室内、太阳底下存在的紫外线，室内的灯管、电脑显示屏等等也能让皮肤变黑变暗。因此给宝宝防晒是一件很重要的事情。

【聪宝宝是一家专注宝宝成长的公众头条号，用心，呵护宝宝健康成长；用爱，为宝宝成长之路保驾护航。每天不定篇幅分享妈妈们的育儿故事和一些独有的育儿妙招，您只需轻轻点击关注，便能轻松拥有育儿百科经验大全以及宝宝成长故事大全。聪宝宝，永远是您最贴心的育儿小助手哦~】